La llave para salir de la saturación por la superación personal

En ocasiones, la mente puede resultar realmente agotadora...

En mi proceso de reinvención personal viví una época de bastante saturación.

Me descubría a menudo a mí mismo persiguiendo de forma insistente mi superación personal, como si de una obligación se tratara, como si existiera una necesidad imperiosa de conseguirlo.

Y cuanto antes mejor.

Esa exigencia verdaderamente me agotaba.

Leía libros, me apuntaba a cursos, iba a eventos... me sentía verdaderamente saturado, quería saber más y más, y me presionaba a mí mismo para conseguir sentirme pleno.

Ahora observo que la mayoría de mis clientes pasan muy a menudo por esa situación...

.. la de necesitar aprovechar y disfrutar la vida al máximo..

.. la de encontrar el propósito

.. la de ser feliz, porque nada le impide serlo..

Por esa razón hoy he querido compartir contigo la clave que me permitió a mí salir de ahí.

La única forma que conozco y que estoy convencido que te ayudará a deshacerte de la presión de sacar la mejor versión de ti mismo/a.

Puede parecer una lección de anti-coaching, de tirarme piedras contra mi propio techo, pero ¿sabes qué?, me da exactamente igual.

Siento que esto es lo que te tengo que contar: es lo que a mí me ayudó y estoy convencido de que si lo aplicas te hará sentir mejor.

El ejercicio es un ejercicio de reflexión para que rebajes esa necesidad que tienes de ser feliz.

Oigo tu voz luchando en tu interior diciéndome: "pero es que yo quiero serlo!!!!!"

Ya, pero no vas a lograr serlo desde la exigencia.

Se llega con aceptación, dándose permiso.

Sí, hoy quiero que seas permisivo contigo para liberarte de esa presión que te consume.

Por eso este post es una invitación a que tomes algunas de estas acciones liberadoras..

Sólo por hoy permítete:

.. liberarte de esa necesidad imperiosa ser mejor.

.. quedarte en la cama un ratito más.

.. dejar para mañana lo que te obligas a hacer hoy.

.. ser más condescendiente contigo mismo.

.. ser tú mismo sin miedos, ni las limitaciones de un ego distorsionado..

.. eso que llevas tiempo deseando y te prohíbes sistemáticamente, por razones que tú sólo sabes.

.. ser menos feliz.

.. ser más feliz, saltar de alegría.

.. estar triste, llorar.

.. vivir sin prisas.

.. sentir tu cuerpo.

.. amar la vida.

.. no alcanzar el nivel de calidad que te autoimpones.

.. irte del trabajo a la hora (ni un minuto más)

.. recibir aprecio.

.. darte la licencia de hacer alguna travesura.

.. disfrutar del aire libre, sal de la casa, de la oficina...

.. mandarlo todo a hacer puñetas (por un rato)

.. ser imperfecto.

.. perdonar a los demás y perdonarte a ti mismo/a.

.. fracasar, fallar, no alcanzar lo que te habías propuesto.

.. enfermar y que te cuiden.

.. no hacer favores

.. reconocerte lo que vales y hacer que otros lo valoren.

.. no leer más blogs de desarrollo personal.

.. rechazar oportunidades.

.. sentirte como una mi**

.. decir que sí a lo que de forma sistemática niegas.

.. decir que no a todo los que te piden sin valorar tu trabajo, sin dar nada a cambio.

.. no ser perfeccionista, rebajar tu grado de exigencia, hacerlo regular.

Date permiso hoy, para rebajar esa exigencia, para deshacerte del anhelo que tanto te agota y descansa de ti por un día.

Una vez que lo hagas, dejarás de oponerte a todo lo que te impide reinventarte

Entonces recobrarás la energía necesaria que, desde un sentimiento de paz interior, poder llegar a ser la persona que deseas en tu vida.

Cuéntanos en los comentarios, en qué te vas a dar permiso hoy mismo.

Fuente:

C. Marco