La mente nunca va por libre

Nuevas Perspectivas. Capítulo 71

La mente. Descarga de forma gratuita el audio completo (.mp3) de la publicación.

¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu mente va por libre?

Lo cierto es que la mayoría de nosotros tenemos la impresión de que la mente va donde le da la gana… y más aún, cuando se obsesiona con un tema, ¡es prácticamente imposible sacarla de ahí!

Hablamos de la mente, de nuestra mente, primero, como si fuera nuestra enemiga y, segundo, como si no tuviéramos ningún tipo de control sobre ella.

Como en alguna otra ocasión ya he hablado de que la mente, no sólo no es nuestra enemiga, sino que está a nuestro servicio… – ¡¡sí, sí, a nuestro servicio, aunque no te lo parezca!! -, esta semana quiero proponerte que la mente no va tanto por libre como pensamos.

Muchas de la herramientas o prácticas utilizadas para la reducción de estrés, para la activación de la creatividad de forma consciente, así como para el autoconocimiento, utilizan precisamente este maravilloso recurso del que hemos sido dotados: la mente. Y en particular, la atención de la mente.

Ahora bien, ¡¡la utilizan poniéndola en modo manual!!!

En el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparto contigo por qué nos da la sensación de que nuestra mente hace lo que le da la gana, cómo contribuimos nosotros de forma inconsciente a ello, y lo mejor de todo, cómo volver a ponernos al mando de este recurso fundamental con el que contamos para conseguir mayor bienestar.

Conocer en qué modo funciona nuestra mente es clave para que ésta se convierta verdaderamente en la aliada que es.

De ahí que te deseo de corazón que esta perspectiva, la mente nunca va por libre, te inspire a crear hábitos que fortalezcan la relación que tienes con tu mente, y, sobre todo, que conscientemente elijas ponerla en modo manual una y otra vez.

Tenemos lo que necesitamos, pero además tenemos que aprender a utilizarlo

Que tengas una semana preciosa.

Recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y ¡¡brilla!!

Un abrazo enorme,

Mónica

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