Más que un post sobre la moda en el deporte, en quantik hemos querido que viváis una experiencia donde, el deporte, forme parte de la moda. Health and Care , términos cada vez más conocidos, bloguers, celebrities, tu compañera de trabajo…. está claro que estamos en un movimiento imparable hacia buscar el equilibrio entre lo sano, y la belleza corporal, pero sin excesos. Los extremos quedan definidos siempre como la antítesis de lo natural, nuestra opinión es que, ahora la salud, es más importante que la estética propia de horas y horas en un gimnasio.
Si tenemos que definir el cross training con una imagen…. kettlebell !!!!
Definir No Return en palabras me resulta complicado, debido a que conozco el método utilizado por ellos, y la excelencia no os la podría describir en un solo post, pero lo intentaremos….es brutal!!!
Ricardo y Jacqueline, los conductores de este proyecto, antes que personal trainer, término que queda muy cool cuando vas con los amig@s, son grandes personas, tienen las ideas muy claras de como incentivar y dosificar el esfuerzo entre sus clientes, normalmente, cuando llegamos, como es mi caso en particular, una de las grandes diferencias con respecto a complejos deportivos es que, desde el minuto uno, buscan el mejor plan de ruta para alcanzar tus objetivos, cada uno tenemos los nuestros, perder peso, reforzar equilibrio, esculpir el cuerpo, resistencia…. pero, la gran diferencia es , sin duda alguna , el tu a tu!!!! Esos pequeños detalles son los que marcan la diferencia, el poderte sentar y hablar, a la vez que comprender que cada uno es una única maquina, la adaptación en tu entrenamiento, hace que cualquier tipo de rutina que puedas conocer, te parezca una perdida de tiempo.
Ricardo y Jacqueline, personal trainers pero ante todo, grandes personas.
La metodologia totalmente diferente hace que el día a día sea una sorpresa en constante evolución, donde antes invertías 2 horas en entrenar, un poco de bici por aquí, cuatro ejercicios con pesas por allí, y que en poco tiempo se convierte en una dinámica totalmente demoledora , aburrida y frustrante….ellos lo convierten en un objetivo alcanzable, motivación, entretenimiento y sobre todo sacando el 100% e beneficio…. no existen los tiempos perdidos…. en tan solo una hora exacta, son capaces de optimizr cualquier tipo de entrenamiento que puedas conocer hasta el momento.
Ejercicios que parecen estar fuera de tus limites, se convierten en realidad.
Entrenamiento funcional y una apurada tecnica, siempre con apoyo del entrenador.
Entrenamiento personal, motivación y seguimiento de los objetivos.
Expertos sobre todo en el entrenamiento funcional….fuerza, gimnasia,, cardio y trabajando con los métodos que están demostrando la eficacia del cross trainning, Kettle bell, burpees, Trx, Wall ball, push press…. y un sin fin de expresiones con las que poco a poco vas aprendiendo algo que hasta ahora nadie te había enseñado…. dosificar y gestionar tu fuerza y energía ….. y lo mejor….. funciona!!!!
Magnesio …. ejercicios que poco a poco, harán cambiar tu físico.
Cada persona es un mundo, y requiere de una adaptación para la finalización del ejercicio.
Las dominadas con una gran exigencia técnica , distan de las conocidas hasta ahora en cualquier gym.
Diferentes ejercicios específicos, pero sobretodo, para cada uno en especial!!!!
Siempre pensamos en el entrenador personal como algo inalcanzable, caro, y en ocasiones difícil de valorar su profesionalidad, No Return te cambia todos y cada uno de estos conceptos, en mi caso…. profesionales en su forma de trabajar, motivación a la hora de completar los ejercicios y una gran técnica hace que el Wod….. o circuito de 20 a 30 minutos sea suficiente como para dar tres veces la vuelta al ejercicio en un gimnasio, en donde la sensación de soledad te invade, y, sobre todo, nadie te dice si lo que estas haciendo es correcto o no. Paula Echevarria, David Bustamante, Gemma Mengual, puedes encontrar diferentes nombres con algo en común …. un personal trainer….la diferencia está clara en la tercera semana de entrenamiento.
No Return tiene en su organización de los planes parte del éxito de sus clientes.
Uno de los ejercicios estrella…. American swing!!!
Está claro que la ejecución del ejercicio, con un entrenador personal, cambia.
Por todo esto , creo que lo que esta de moda es cuidarse, pero con conocimiento, invertir en salud es un beneficio a corto y largo plazo!!!!
Puedes obtener más información en http://www.noreturn.es , en su facebook No Return personal Trainer, o llamando a los teléfonos 618004810 o 608109505, en l´Ametlla de Mar.
Simplemente una experiencia quantik!!!!
#be quantik be different
#Inspírate
Una de las mejores inversiones…. la moda pasa por el cross trainning !!!!
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