La Música Cómo Medicina, Lectura Recomendada

Ficha Técnica:

Título: La Música como Medicina
Autora: Christine Stevens
Editorial: Urano
Género: Libro de Autoayuda
Formato: Tapa Blanda
Nº de páginas 288
Fecha de publicación: 2014

Reseña:

La música es una de las medicinas más antiguas que se conocen.
Los chamanes de las culturas tribales utilizan el ritmo de los tambores y el canto para promover la sanación.
Todos los ritos religiosos recurren a los cánticos para favorecer la paz interior y el sentimiento de comunidad. De hecho, la mayor parte del mundo sigue bailando y cantando sin preocuparse del talento o la fama, sencillamente para fomentar la Alegría la Esperanza y Educar a los hijos.
Todos conocemos el poder de la música.
La utilizamos para animarnos, rendir más o tranquilizar a los niños.
Hoy, la ciencia corrobora nuestra intuición; la música reduce el estrés, previene la enfermedad y fortalece el sistema inmunológico.
Los beneficios de la terapia, la meditación y la medicina se reúnen en las notas de una canción. Sucede esto porque la Música forma parte de nuestro ser a niveles profundos.
Somos Ritmo, Melodía, Armonía y Silencio.Llevamos la música en los genes.

Opinión

Este libro examina los principios que explican los procesos y efectos que experimentamos cuando escuchamos, componemos o interpretamos música.
Cuando nos sumimos en la música, partes enteras del cerebro se activan, mientras que otras se desactivan
El pensamiento se retira y nuestro estado físico y mental se transforman.

Recomendaciones:

Este libro os lo recomiendo a aquellas personas que trabajáis en el ámbito de la Educación, del Coaching, del Desarrollo Personal, la Terapia, la Salud, pues vais a encontrar herramientas útiles para mejorar vuestro trabajo.
Los padres y madres que deseéis incorporar la creatividad y la expresividad de manera natural en vuestros hijos, os animo a incorporar, a la vida familiar, las prácticas guiadas que incluye este libro.
Las personas que os dedicáis al noble arte de la música tenéis en este libro gran cantidad de ejercicios, que os ayudarán a afinar, aún más, vuestros instrumentos y el sonido de vuestras almas.

Sobre la Autora

Christine Stevens es escritora, terapeuta y conferenciante. Es pionera en la utilización de la música, para ayudar a personas en condiciones de estrés extremo, desde veteranos de guerra, hasta supervivientes de catástrofes naturales.
Su particular enfoque se basa en combinar el aspecto lúdico de la música , con su capacidad sanadora.
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