La naturaleza y la autoestima

Permite que el poder de la naturaleza te ayude a elevar tu autoestima.


Un reciente estudio (de la Universidad de Essex, Reino Unido) confirma los beneficios que tiene el hacer alguna actividad al aire libre (ya sea deportiva, compartir con tu mascota o incluso cuidar de las plantas). De manera que el resultado se manifiesta en la mejora del ánimo y de la autoestima si se practica habitualmente.
Así que ponte a realizar "algo" que te plazca, pero rodeado de áreas verdes. Y si los beneficios son positivos, bien vale la pena intentarlo, no les parece?...
Fuente: Información reseñada Revista Mente Sana