Lo primero es determinar tus patrones de procrastinación. El experto Neil Fiore en su libro Hazlo ahora expone su interesante teoría de que la procrastinación no es una causa o efecto sino más bien un síntoma.
Un artículo bien estructurado explicando qué es la procrastinación, por qué procrastinamos y qué consecuencias tiene la procrastinación.