El re-equilibrio del organismo, es algo en lo que incide lareflexología, puesto que a través de esto se conseguirá un estado ideal, un equilibrio, el cual es ideal para desbloquear el sistema inmunitario del cuerpo. El sistema inmunitario se encuentra normalmente bloqueado, debido a las numerosas ocasiones en las que el cuerpo se encuentra sometido a periodos de estrés, el cual genera una tensión que puede desembocar en patologías y problemas de salud como colesterol, hipertensión... La reflexología podal consigue a través del tratamiento de zonas reflejas, llevar al paciente a un estado de relajación, el cual facilitará al propio cuerpo a desbloquear sus mecanismos de defensa, acelerando el proceso de curación de patologías o desequilibrios, como son el insomnio, ansiedad, depresión, etc. La reflexología no cura enfermedades, las alivia.
El terapeuta percibe nódulos en el punto doliente, quiere decir que se han formado pequeños cristales que se acumulan dentro del pie. Estos cristales son las toxinas que se tratan de disolver para que lleguen al torrente circulatorio linfático y de allí sean eliminadas.
Origen de la reflexología
La reflexología podal es una técnica milenaria con orígenes en la antigua China, Egipto y en las tribus de los Estados Unidos. Se han encontrado papiros en Egipto que datan del año 2000 a. de C. en los que se muestra la aplicación de masajes en plantas de pies y en manos. Los egipcios descubrieron que había partes y órganos del cuerpo que tenían un punto reflejo en la planta de los pies y, al estimular cada uno de estos puntos se producía una sensación de alivio. En Estados Unidos, los indios Cherokees de Carolina del Norte aplicaban masajes sobre los pies como parte de una ceremonia sagrada, pues creían que los pies al ser nuestro contacto con la tierra formaban también parte de las energías que fluyen de ella.
Lareflexologíamoderna nace a principios del siglo XX de los trabajos del médico estadounidense William Fitzgerald, que observó que la aplicación en determinadas áreas de pies y manos provocaron efectos anestésicos en otras partes del cuerpo. Propuso inicialmente la teoría de que el cuerpo humano es atravesado, en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo dividen en otras tantas zonas, cada una de ellas ocupada por determinados órganos cuyo reflejo se encuentra en áreas perfectamente definidas de los pies y de las manos. Pero la creadora de la terapia reflexológica tal y como hoy la conocemos fue la masajista Eunice Ingham. Experimentó y documentó con sus pacientes la aplicación de presión en determinadas zonas del cuerpo con el objetivo de aliviar otras. Con el nuevo método, los pacientes manifestaron unas reacciones óptimas en cuanto a reducción del dolor, mejora de movilidad y recuperación natural. ¿Por qué existen las zonas reflejas?
Todas las partes del cuerpo, los músculos y la piel, están comunicadas y la información sensitiva llega a la médula espinal, que transmite la información nerviosa al cerebro. En el caso de un órgano enfermo se produce una estimulación nerviosa. Esta estimulación se transmite por la médula espinal, después circula por las fibras nerviosas anteriores y llega a la zona cutánea (refleja) produciendo una dermalgia. En esta zona de tensión, la circulación local está alterada, lo que puede producir una acumulación de toxinas o la formación de pequeños cristales. Por lo tanto si se actúa localmente sobre el músculo o sobre la zona cutánea, haciendo desaparecer esta reacción refleja, se suprime el círculo vicioso del trastorno energético. Las zonas reflejas son de 5 a 20 veces más sensibles que los órganos mismos.
Beneficios
- Es relajante.
- Alivia el estrés.
- Activa la circulación sanguínea.
- Afloja las contracturas.
- Mejora la calidad del sueño.
- Activa el sistema inmunológico.
- Favorece mecanismos de depuración y eliminación de toxinas.
- Equilibra los distintos sistemas.
Paso a paso. Masaje preparatorio.
Antes de empezar con la reflexología, se realiza un masaje relajante y preparatorio.
- Desinfectar el pie y secar. Con un trozo de algodón impregnado de alcohol o agua oxigenada recorrer toda la extensión de la planta del píe, principalmente entre los dedos.
- Aplicar crema o aceite con masajes deslizantes ascendentes, palpando las zonas.
- Vaciado de venas. Deslizamiento a presión en sentido ascendente incluida la pierna.
- Frotación en los maleolos.
- Presiones deslizantes (fricciones) entre y sobre tendones.
- Flexión, extensión, tracción y circundicciónde los dedos.
- Masajear la zona del plexo solar.
- Deslizamiento en toda la planta del pie con una mano, mientras la otra sostiene el pie. También puede realizarse con el puño o con los pulpos.
- Amasamientos alternados en el dorso del pie.
- Repetir vaciado de venas.
Paso a paso. Reflexología podal.
La reflexología trata la zona refleja doliente mediante presiones. Las presiones pueden ser:
- Es la presión realizada con 90º del pulgar en una zona concreta.
- Presión circular sedante. Se presiona con el pulgar, siendo la presión siempre soportable por el paciente. Partiendo de un punto central de la zona a tratar, se irá realizando un masaje de giros (en el sentido contrario a las agujas del reloj), ampliando progresivamente el círculo de rotación.
- Presión circular estimulante: Es semejante a la presión circular sedante, con la diferencia de comenzar a presionar desde la periferia avanzando hacia el punto central (al sentido de las agujas del reloj).
Puede realizarse hasta que se observen reacciones positivas. En un tratamiento de 10 a 12 sesiones, no se pueden administrar mas de 2 o 3 por semana. El numero de sesiones depende del paciente, la enfermedad, la edad y el modo en que el paciente desarrolla su vida. Cada sesión no debe excederse de 20 minutos.
A tener en cuenta...
- La presión nunca ha de resultar insoportable para el paciente.
- La parte tratada, ha de estar apoyada desde la posición contraria a la presión ejercida.
- La presión ha de ejercerse en un ángulo de 90º en relación a la parte tratada.
- La duración de la presión para ser efectiva a de ser de 7 a 12 segundos.
- La presión debe ser ejercida con el impulso del cuerpo del terapeuta y no por esfuerzo muscular, de este modo, siempre será constante y progresiva, de menos a más.
- La superficie refleja es proporcional al tamaño de la glándula u órgano correspondiente que se está trabajando.
- La presión siempre será firme.
- Procesos agudos de fiebre.
- Osteoporosis del pie o pierna.
- Enfermedades isquémicas del corazón (angina de pecho, infarto de miocardio,…).
- Embarazos con riesgo de aborto.
- Infecciones agudas en general.
- Mujeres embarazadas.
- Niños y ancianos. La presión debe ser muy suave.
- Puede producir aumento en la secreción de las mucosidades en la nariz, laringe y bronquios.
- En la piel, al restablecer la circulación de la sangre pueden aparecer: eccemas, pequeñas gotitas de pus, forúnculos, etc. Las glándulas sudoríparas producen una mayor cantidad de sudor, el cual a causa de la eliminación de más sustancias tóxicas y residuos puede ser maloliente.
Una forma de familiarizarse con las distintas presiones consiste en practicar en una balanza de baño. Presionar sobre la balanza con el dedo pulgar hasta conseguir que marque 3 kilos. La reflexología es una técnica manual con muchos beneficios para el cuerpo humano, no dudéis en probarla.
Fotos
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Fuentes de información
Temario de Reflexología de Esencia de Relajación http://reflexologiapodalweb.comhttp://es.wikipedia.orghttp://sanoyecologico.es
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