Revista Coaching

∞ La rutina matutina de @jmvillarmea (link)

Por Jeroensangers @JeroenSangers

La primera hora es la hora más importante del día. Cómo usas esta hora determina en muchos casos tu productividad durante el resto del día. Hace un tiempo compartí mi propio rutina de la mañana en un video; hoy quiero compartir la rutina de José Mª Villarmea.

Esta es mi rutina matutina, todos los días lo mismo, excepto cuando tengo que viajar. ¿Podía ser mejor? ¿Más productiva? ¿Más sana? puede ser, a mí me funciona, me gusta y se adapta a mis necesidades y obligaciones.

∞ Lea el artículo en El Canasto


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