La salud y la belleza cuestión de compromiso

Qué hacemos para sentirnos sanos y hermosos? La respuesta se muerde la cola. En principio, debemos estar sanos y tener buen aspecto. Belleza y aspecto importan no porque seamos naturalmente vanidosos o frívolos sino porque debes incorporar la Belleza a tu vida, dedicar tiempo a hacer ejercicio y a realizar sencillas rutinas para cuidar la piel y el pelo, comer saludablemente, perder peso si es n...ecesario y revisar algunos aspectos de tu estilo de vida.
Implica ser libres de todas las preocupaciones menores que estorban tu capacidad de concentrarte en las cosas que realmente quieres hacer y que consideras valiosas.
El compromiso no atañe tanto a un nuevo estilo de vida como a un nuevo modo de pensar. Amplía tus perspectivas. La Salud y la Belleza abarca todos los elementos de tu Ser. Sé consciente de ti mismo, de lo que hay acerca de tí y de lo que te rodea. Repara en la forma en que tratas tu cuerpo, en cómo reaccionamos sometidos a tensiones; a qué "apoyos" recurrimos y en el modo en que nuestro cuerpo responde a las influencias tanto internas como externas.
Yo te puedo asesorar,de hecho estaré encantado de resolver tus dudas,responderé a todas tus preguntas.
Todos podemos gozar de buena salud y de buen aspecto siempre que nos ocupemos de ello. Y ocuparnos de ello no depende tanto de lo que no hiciste ayer o de lo que te propones hacer mañana, sino de lo que haces hoy