La Siesta y la Diabetes

Un estudio realizado por la Universidad de Birmingham y publicado en la revista medica SLEEP realizado con 20.000 chinos encontro, que quienes dormían siesta tenían una mayor prevalencia de diabetes tipo 2. Al considerar otros factores, como edad, actividad física, hipertensión o cardiopatías, la costumbre de dormir la siesta frecuentemente se mantuvo asociado con un mayor riesgo de desarrollar diabetes. Los hombres y mujeres que dormían siesta eran un 36% más propensos a tener diabetes que los que nunca lo hacían. Los que dormían todos los días tenían un 28% más riesgo. Los autores aclararon que esos datos no prueban que la siesta cause la enfermedad. Existen también muchas variables en la relación siesta-diabetes. Por ejemplo, quienes tienen mala salud duermen siesta con más frecuencia.