Revista Coaching

La tecnica podomoro

Por Carlosrojas
La tecnica podomoro
La técnica pomodoro es un método de productividad que consiste en trabajar intensamente por unos 25 minutos, luego tomas un descanso de 5 minutos para volver a repetir el ciclo con otro periodo de trabajo intenso. Finalmente, después de varias repeticiones se toma un descanso más prolongado.
Si deseas probar esta tecnica te aconsejo una pequeña aplicación la cual te mantiene un registro de los "podomoros" directamente en tu pantalla. Puedes descargarla aqui

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