La timidez (parte1)

HOLA Y BIENVENIDOS A EEMA

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El día de hoy quiero empezar con un tema muy importante para nuestros hijos e incluso para aquellos adultos que la sufren y, LA TIMIDEZ; el cual dividiré en 3 partes (una por semana).

TEMARIO;

SEMANA 1

¿Qué es la timidez?
¿Por qué ocurre la timidez?

SEMANA 2

¿Cómo identificar la timidez?
¿Cómo superar la timidez?

SEMANA 3

Actividades para superar la timidez
Consejos para los maestros

Este tema es importante para nuestros hijos y para aquellos a los que les cuesta mucho relacionarse con los demás o realizar alguna actividad debido a la timidez.

Al final les dejare un link donde podrán descargar las actividades y consejos para que las sigan reforzando y puedan vencer la timidez de una vez por todas.

Y para ya no hacerla larga ¡empecemos!

¿QUÉ ES LA TIMIDEZ?

La timidez es la consecuencia de la falta de seguridad en uno mismo que se manifiesta al entrar en contacto con otras personas; es una preocupación excesiva de la persona a ser evaluada por otros

Es un estado emocional que se produce en ciertos tipos de personalidad y que se acompaña de síntomas vegetativos, como rubor, sudoración, taquicardia y ansiedad, y que, a la larga, provoca conductas evitativas: el tímido rehúye todas aquellas situaciones en las que su timidez se pone de manifiesto.

Para la gran mayoría de los que la sufren es un aspecto desagradable de su personalidad; para algunos es como un escudo que les permite despreocuparse del mundo exterior, y, para otros, es la forma de atraerse las atenciones y el cariño de otras personas.

Casi todo el mundo siente timidez de vez en cuando. Si eres el nuevo de la clase o si tu abuela que no conoces desea darte un gran abrazo, quizás te sientas con miedo, asustado o con pena.

Nadie decide: ” hoy voy a ser tímido”. Simplemente, sucede. Sucede por sorpresa. A quien no le sucedió alguna vez que estudiaste mucho y te aprendiste todo para una exposición y al estar frente a todos se te olvida o titubeas al responder una pregunta que te sabes a la perfección.

Pero ser tímido no es necesariamente algo malo. No pasa nada si tardas un poco en sentirte cómodo con personas y situaciones nuevas, lo malo es cuando esta timidez te impide realizar labores importantes como relacionarte a la hora de pedir un trabajo y mantenerlo o pedir una dirección etc.

¿POR QUÉ OCURRE LA TIMIDEZ?

Hay un cierto grado de timidez en las personas ante situaciones o personas nuevas que actúa como un mecanismo de defensa que nos permite evaluar una vivencia antes de abordarla. Por ejemplo, cuando acabamos de conocer a alguien somos más reservados, más tímidos porque no sabemos cómo es esa persona ni cómo va a reaccionar, y tomamos confianza a medida que vamos conociendo a esa persona.

Esta timidez es natural y es mucho más intensa y frecuente en niños pequeños porque la mayoría de las situaciones y personas son nuevas para ellos y va disminuyendo a medida que crece y se hace adulto.

Algunos niños nacen siendo tímidos y más sensibles. A veces, incluso los bebés actúan con timidez. ¿Alguna vez has visto a un bebé ocultando su cara de un desconocido? Por otra parte, otro bebé puede dar patadas, sonreír y saludar a todo el mundo, hasta a los desconocidos.

Pero si no eras tímido de pequeño, todavía es posible que te vuelvas tímido. Puede que hayas aprendido a ser tímido como consecuencia de experiencias que tuviste en el colegio o en casa. Y a veces sientes la timidez por poco tiempo, como cuando llegas al tu nuevo salón de clases por primera vez. Este tipo de timidez suele desaparecer cuando te has adaptado. Por ejemplo, después de unos días, probablemente tendrás un asiento que te guste y amigos en el salón de clase.

Pero la timidez puede proceder de un sentimiento o un complejo de inferioridad: el que lo sufre se siente inferior por una causa real o imaginaria. Puede heredarse de los padres genéticamente, o aprenderse de ellos por la convivencia. Si en la infancia hay un aislamiento o una dificultad en las relaciones afectivas puede desarrollarse un carácter tímido, como, por ejemplo, si hay fallos en la relación madre-hijo; muchas de las veces un niño no era tímido pero puede llegar a serlo debido a una situación difícil para él, como un divorcio, una separación, una perdida etc. otras veces es un papel que se adopta, por ejemplo, en el colegio, y del que luego es difícil desprenderse.

Ante las consecuencias de su problema, el tímido reacciona de diversas formas. Algunos se van abandonando, se aíslan y caen poco a poco en situaciones depresivas cargadas de angustia. Otros crean una falsa imagen y se convierten en personas tremendamente locuaces y asertivas («el alma de la fiesta»).

Tradicionalmente se ha considerado la timidez en niños como una virtud. Observamos claramente esto en ejemplos como:

•Los niños deben ver, oír y callar.

•Los niños deben hacerse ver pero no oír.

•El silencio es oro.

•Hay que respetar la autoridad.

Por tanto, la conducta tímida es a menudo reforzada por los padres y otros adultos. Pensamos que no hay por qué preocuparse mientras el niño sea callado y respete las normas y lo consideramos como un niño bueno sin darnos cuenta de que con ello estamos potenciando la timidez.

Bueno en conclusión es importante saber lo que es la timidez y como se da esta para poder entender a nuestros hijos y con ellos saber si nosotros podemos ayudarlos o debemos de llevarlos con un especialista, sabiendo que es y qué factores pueden desencadenarla así como cuando es normal y cuando no, nos daremos cuenta cuando debemos intervenir.

Espero que esta primera parte del tema les haya sido de su agrado y ayuda para con sus hijos o consigo mismo, porque también como adultos podemos ser tímidos.

No se pierdan la continuación de este tema la próxima semana donde hablaremos de cómo identificarla y como superarla.

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