No todo es psicología es el boletín de David Aparicio, editor en Psyciencia, con comentarios personales, recomendaciones de libros, artículos, películas y música que te pueden ayudar a desconectar de la rutina de trabajo.
Personal
- Esta semana en Psyciencia publicamos un artículo con algunos recursos de DBT para trabajar la aceptación radical en el consultorio. Me gustó mucho prepararlo y creo que puede ser muy útil. Puedes leerlo aquí.
- Hablando de DBT, la semana pasada di una presentación para la Universidad Latina de Panamá y en esta ocasión compartí un poco de las habilidades de efectividad interpersonal. Me gustó mucho dar esta conferencia y hasta hicimos un role play DEAR MAN (una habilidad para hacer pedidos efectivos). Recibí buen feedback de esa conferencia y espero que esto ayude a que los estudiantes de psicología se interesen por DBT.
- Sé que esta semana pasaron muchas cosas en mi trabajo y en mi vida personal, pero ahora no recuerdo bien. Tengo un registro de las sesiones, mi computadora, pero creo que empezaré a llevar un diario sencillo para describir cómo me sentí después de cada sesión. Considero que esto puede ayudar a compartirles mejor algunas viñetas personales y me ayudará a procesar mejor mi día de trabajo y ser más ordenado con mis experiencias.
- Hablando de orden quiero empezar con un proyecto para gestionar todos los cables de mi casa y encontré este completo kit de gestión de cables. Solo cuesta 15 dólares, así que pronto les compartiré mi experiencia.
- Hace unas semanas les compartí que estaba leyendo la novela Siega. Ya la terminé. Está bastante buena, no le gana a Amanecer Rojo de Pierce Brown, pero la disfruté bastante. Voy a seguir con el segundo libro, pero en Panamá no hay stock así que tendré que pedirlo en Amazon. De todas formas si quieres leer una novela diferente sobre el futuro de la humanidad, te lo recomiendo.
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Video recomendado
Los videos de Hiking me relajan y me inspiran, y los de Kraig Adams son unos de los mejores. Este video de 20 minutos te lleva por el Gran Tour des Dents du Midi en Suiza. Puedes ver el video aquí.
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