Lactancia materna y alimentación complementaria

Continuamos recibiendo muchas Consultas de Mamá a Mamá, y las seguiremos publicando poco a poco. Hoy hablaremos de las características de la lactancia materna tras el inicio de la alimentación complementaria. En esta ocasión nos ha escrito Elena, contándonos que continúa amamantando a su bebé de 7 meses, pero que está preocupada por sus ritmos de sueño, y según percibo se siente incomprendida porque recibe críticas y sugerencias de darle al bebé un biberón de fórmula con cereal por las noches para que "duerma mejor".

Estimadas mamás,

Mi bebé ya ha cumplido 7 meses en los que hemos disfrutado de una lactancia materna plena, que al principio costó muchísimo pero que después me llenó de amor, satisfacción y orgullo.
La cuestión es que últimamente estoy con muchas dudas en la continuación de la lactancia materna.
Hemos comenzado a los 6 meses con la alimentación complementaria. Por la mañana le doy su toma, al mediodía su puré de verduras, después la pongo un poquito al pecho por si quiere. En la merienda le doy su papilla de frutas y también le pongo en el pecho y por la noche le doy su toma antes de dormir.

Ella al principio dormía bien, se despertaba una sola vez, le daba su toma y se dormía sin más, pero como a los 4 meses comenzó a despertarse cada 3 horas más o menos y a comer, y ahora sigue así y además parece que está "enrrabietada," y le cuesta dormir. 
Sé que puede deberse a muchas cosas pero todo el mundo me dice que tengo que darle papilla de cereales (no le he dado cereales por el momento nunca) antes de dormir, que se despierta por que mi leche no la llena lo suficiente.
Me preguntan que hasta cuando voy a seguir con el pecho, que no sea boba, que le dé un biberón de leche con cereales y que veré cómo descanso.... A veces me dan ganas porque estoy muy cansada pero después no quiero hacer eso.  Pero hay días que estoy un poco agobiada y es que encima parece que la gente me da la solución y que si dormimos mal toda la familia es porque yo quiero.
Por otro lado, entiendo que ahora que llega el verano y toma alimentos y hace tanto calor deberé darle agua ¿verdad? hasta el momento no lo he hecho.
Estoy un poco liada. Bueno, pues nada necesitaba contárselo a alguien.

Muchas gracias por su atención.
Elena

Antes que nada, Elena, quiero felicitarte por continuar con la lactancia materna, sé que es una frase muy sonada, pero lo que le aportas en todos los sentidos a tu hija es sumamente valioso. Creo que eres muy valiente de seguir tus instintos a pesar del cansancio y de las críticas que recibes a tu alrededor. Las madres, lactantes o no, necesitamos mucho apoyo, y no a personas diciéndonos que "sufrimos porque nos apetece", ni que somos "bobas", habiendo soluciones "fáciles". En tu caso te proponen darle un biberón a la beba, ¿pero las personas que te lo sugieren conocen las consecuencias de darle fórmula a un bebé?
Por otro lado aprovecho para aclarar varias cositas: La leche materna se digiere rápidamente porque es digesta, los bebés la digieren con facilidad porque está diseñada exactamente para sus necesidades y a la medida de su aparato digestivo, ¿es eso una razón para darles leche artificial? Creo que no. A mi parecer, como he expresado ya en muchos artículos, creo que las fórmulas tienen un uso concreto, y que éste debe hacerse de forma muy medida, mirando ante todo las consecuencias, y procurando siempre buscar alternativas más sanas, como por ejemplo leche donada (pero este no parece ser tu caso).
La alimentación complementaria, como bien nos recordaba Iballa en un comentario bajo nuestra anterior Consulta de Mamá a Mamá, que iba sobre un tema similar, es un momento para que el bebé experimente nuevas sensaciones y sabores, para que descubra que existen otras formas de nutrirse, para que comience a asomarse a ese mundo. A la corta edad que tiene tu beba, la leche materna continúa siendo su principal alimento, al menos hasta que cumpla el año, por lo que debe tomar el pecho primero, y una vez que lo suelte, se le puede ofrecer, si ella quiere, para que coma algún sólido.
No mencionas si duermes con tu bebé, creo que el colecho facilita muchísimo la lactancia materna de noche, el bebé sólo gime suavemente, sin llegar a despertarse cuando necesita mamar, y mamá se abre la piyama, a lo que ambos continúan durmiendo. Es completamente normal que se despierte varias veces por noche, cada bebé es diferente, y de hecho muy pocos bebés respetados duermen espontáneamente toda la noche. Especifico "respetados", porque un bebé adiestrado para dormir, podría dormir la noche entera del tirón, o bien despertarse y no llamar a mamá porque sabe que su llanto no será atendido. Sabe que llorar es inútil, aunque su cuerpo necesite la presencia y/o la leche de mamá de noche.
Yo no comenzaría los cereales solamente para ese propósito, si tu bebé te necesita es normal - y sano - que te llame, sea la hora que sea. Cuando ella comience a demostrar interés por los cereales - y no hablo de papillas, sino de comida de verdad - o cuando tu pediatra te lo recomiende, puedes comenzar a introducirlos en su dieta. No has comentado en tu carta si das el pecho a demanda, pero parece que tienes una especie de horario de dar el pecho entre las comidas, yo te recomendaría amamantar a demanda, cada vez que lo pida, sin mirar el reloj.
Por último,  tu duda acerca de si los bebés necesitan beber agua en verano, creo que depende de la cantidad de sólidos que consuma (que no deben contener sal ni azúcar hasta pasados los 12 meses). Puedes comenzar a ofrecerle agua en un vasito pequeño a ver si le apetece, o zumo de frutas (sin azúcar) pero creo que lo más probable es que pida el pecho más a menudo hasta que esté un poquito más grande. Al darle el pecho a demanda, aumentará tu suplido de leche para cubrir sus necesidades, por lo que debes tener cuidado de mantenerte bien hidratada, bebiendo agua cada vez que tengas sed...
¿Qué opinan ustedes? ¿Qué consejos pueden darle a Elena? ¿Tu bebé se despertaba de noche para pedir el pecho?
Por favor no duden en compartir este artículo con quienes crean que puedan ayudar a Elena, o puedan beneficiarse de nuestros consejos. Gracias.