Lacteos para Manejar la presión arterial

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Lácteos para manejar la presión arterialLa hipertensión arterial es el factor de riesgo reversible más común frente a las enfermedades cardiovasculares. es por ello que resulta fundamental buscar soluciones para evitarla. un resiente estudio publicado por la revista Nutrición muestra cómo una dieta rica en calcio puede resultar beneficiosa para los pacientes hipertensos. Esto se debe a una ingesta de calcio está asociada a una menor adiposidad global y porcentaje de grasas corporales en estos pacientesMucho Orden a la hora de comerEs una de las recomendaciones principales que los especialistas de nutrición dan a las personas que quieren adelgazar. Picar entre horas o saltarse alguna comida, puede implicar un desorden alimenticio que favorece el aumento de peso. a su vez, la Dra. Susana Monereo, jefa del servicio de Endocrinología y Nutrición y coordinadora de la unidad de obesidad mórbida del hospital Universitario de Getafe (en España),explicó, en la presentación de una encuesta sobre la intencionalidad de perder peso, que ciertos alimentos para adelgazar, rapidamente, pueden provocar "Efecto yo-yo" y aumentar la grasa abdominal