Las 20 mejores charlas TED sobre Psicología Positiva

Las charlas TED se han convertido en un vehículo extraordinario en la transmisión de conocimiento. Estas charlas breves de unos 15 minutos concentran historias de descubrimientos científicos, hallazgos personales y de historias que merecen ser contadas.

Dentro de los temas que trata la Psicología Positiva se han dado bastantes charlas. En este post tienes recopiladas las mejores que he podido ver. Sírvete en compartirlas en las redes sociales y usarlas con tus pacientes o clientes como materiales interesantes 😉

1. Martin Seligman. ¿Qué es la Psicología Positiva?

Empezamos con el "pater" de la Psicología Positiva. Aquí nos habla del origen, de la base de la Psicología Positiva, sus principales áreas y el presente de la misma, cualificado como uno de sus principales impulsores. En inglés subtitulada al español.

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2. MihalyCsikszentmihalyi. El fluir.

No podía faltar aquí el brillante profesor de nombre imposible, impulsor del imprescindible concepto de flow o fluir. Este es un concepto fundamental para la felicidad, y que han adoptado otros modelos de la Psicología Positiva. En inglés subtitulada al castellano.

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3. Santiago Vázquez. La felicidad en el trabajo.

Uno de los grandes nombres de nuestro país, al que siempre es un gusto escuchar por sus conocimientos en liderazgo, motivación y coaching. Aquí sobre Psicología Positiva y felicidad aplicada en el ámbito laboral.

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4. Daniel Goleman. Inteligencia emocional.

Daniel Goleman casi se adelantó al surgimiento de la Psicología Positiva, allá hace unos 20 años, hablando sobre la inteligencia emocional. Un término que se ha popularizado e imprescindible para ser felices y tener unas adecuadas relaciones con los demás. En inglés subtitulada al castellano.

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5. Marisa Salanova. Claves de la resiliencia organizacional.

La profesora Mariosa Salanova coordina un brillante proyecto, WANT, en la universidad UJI de Castellón, punteros en el ámbito de la psicología positiva aplicada al mundo organizacional y laboral. Esta charla TED nos habla de un concepto clave, la resiliencia, aplicada a las organizaciones.

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6. Edite Amorim. Encontrar la Psicología Positiva en nuestro día a día.

Escuchar e interacturar a Edite es un verdadero placer, como he tenido la oportunidad de hacer. Impulsora del proyecto Thinking-Big, con múltiples talleres prácticos que realiza alrededor del mundo. En portugués con posibilidad de subtítulos en youtube.

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7. Belén Varela. Probabilidad vs posibilidad.

También tenemos suerte de tener a Belén Varela. Afronta la psicología positiva desde un enfoque realista por el que nada se soluciona sólo con desearlo, como nos dice en esta charla, donde defiende lo que denomina "ley del 50%", por la cual nos invita a ir más allá de las probabilidades y vivir nuestra vida desde la perspectiva de las posibilidades.

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8. Óscar Sánchez. El optimismo como motor del cambio positivo.

Oscar Sánchez desde Murcia ha dedicado los últimos años a la investigación, aplicación y docencia de diversas temáticas de la Psicología Positiva, como profesor de la Universidad de Murcia y director del centro de Psicología Positiva, SANDER. No te pierdas su charla:

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9. Javier Cebreiros. Comunicación, emoción y sueños.

Tuve la oportunidad de conocer a Javier en los Congresos de Psicología Positiva, y es alguien 100% coherente en lo que dice y hace. Ha publicado libros como "Ser feliz no implica ser idiota", muy bueno. Esta charla TED, Comunicación, emoción y sueños, es imprescindible en el fondo y en la forma:

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10. Mariano Poncéliz. ¿Por qué motivan los que motivan?.

¿Cuáles son las claves de la motivación? Y aún más importante, esas personas que motivan, ¿qué características tienen? Vamos a descubrirlas con Mariano Poncéliz:

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11. Mónica López. La búsqueda de la felicidad.

Vamos con la chilena Mónica lópez, terapeuta y Directora del Instituto sobre la Felicidad, que nos habla sobre la búsqueda de la felicidad, la emoción de descubrir. Una charla emotiva y motivadora.

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12. Martín Reynoso. Un cerebro atento es un cerebro feliz.

El mindfulness es una de las grandes áreas de la Psicología Positiva. En esta charla, Un cerebro atento es un cerebro feliz, nos explica la intención y la actitud de estar en el presente. No te dejará indiferente.

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13. Hedy Kober. Lo que podemos lograr con la conciencia plena.

Seguimos con la conciencia plena y el mindfulness, en este caso presentado por una psiquiatra y neurocientífica. Hay bastantes charlas sobre ello, pero esta y la anterior son las que más me han gustado. En inglés con subtítulos en inglés y castellano.

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14. Gaby Vargas. ¿Qué es el verdadero bienestar?

¿Cuáles son los secretos del verdadero bienestar? Esta conocida periodista y conferenciante nos propone los componentes vitales del bienestar, desde sus vivencias y experiencias de vida.

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15. Andrés Martínez. El arte de vivir conscientemente.

Sobre el arte de vivir conscientemente, siguiendo con el mindfulness. Muy buenas claves también prácticas basadas en la experiencias que vale la pena conocer.

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16. Juan Alberto González. ¿Cuál es tu propósito de vida?

El sentido vital es uno de los 5 componentes del modelo de bienestar PERMA. En esta charla TED, González, nos habla del significado de nuestra vida y nuestros puntos de inflexión, inspiraciones y verdadero significado de lo que hacemos.

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17. Ana María Bovvo. Narrarse la vida.

Las terapias narrativas de tercera generación están muy cercanas a la Psicología Positiva. Ana María Bovo es actriz, escritora, docente, dramaturga y directora teatral. Tiene una extensa trayectoria como narradora y es reconocida como una de las mejores en la Argentina. Nos propone su "Narrarse la vida, tal como deseamos vivirla".

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18. Sam Berns. Mi filosofía para ser feliz.

Las dos próximas charlas serán un poco especiales, y las incluyó porque se hicieron muy populares. Con razón. Nos cuentan dos ejemplos de personas que a pesar de circunstancias muy difíciles, salieron adelante. Ejemplos de resiliencia, optimismo y fortalezas en movimiento. Vamos con el joven Sam Berns.

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19. Lizzie Velazques. La valentía empieza aquí.

Lizzie Velasques tiene una enfermedad extremadamente rara, y su valentía y ganas de vivir se convirtieron en un ejemplo increíble.

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20. Neus Ferri. Yo, mi, me, conmiedo.

Acabamos de muy buena manera, y además con música. Neus Ferri es una cantante más que talentosa que ha recorrido un largo camino y que tiene auténticas grandes canciones. Además en persona es encantadora. Disfrutémosla, y además de la charla no te pierdas las canciones finales:

¿Conoces alguna charla TED que se pueda incluir en este listado? Proponed en los comentarios, os animo a ello. Nos seguimos leyendo, ¡comparte si te ha gustado!