Las 3 fases psicológicas tras recibir un diagnóstico de cáncer

Afrontar un cáncer no es ni de lejos una acción puntual. 

Afrontar un cáncer supone  un proceso en el que se pueden diferenciar 3 grandes etapas o fases, a las que se le asociarán un conjunto de reacciones emocionales, que marcarán en inicio y el final de cada una de ellas. 

La duración de cada etapa será variable. Dependerá de cada uno y del tiempo que vallas necesitando para asimilar lo que te está pasando. 

Aunque cada persona es un mundo, por supuesto, si que se ha visto que existen 3 grandes etapas o fases por las que todos pasamos y que te explico a continuación: 

1. Fase Inicial

Al principio existe una respuesta inicial de choque y desconcierto, donde se producen reacciones de incredulidad, negación del diagnóstico y un sentimiento de gran desesperanza, anticipando el dolor y muerte. 

2. Fase Intermedia

Aparece una respuesta de distrofia caracterizada por un gran malestar e irritabilidad, con respuestas de ansiedad tales como: anorexia, insomnio, falta de concentración, disminución de la actividad cotidiana, rumiaciones sobre los tratamientos y miedo a la muerte. Se manifiesta también un sentimiento de preocupación por la familia y depresión por no haber realizado determinadas actividades o proyectos, con el temor y convencimiento de que ya no se dispone de tiempo suficiente para llevarlos a cabo. En general, supone una ruptura con la vida anterior. 

3. fase de Adaptación

La persona acepta la situación, se manifiesta más optimista y pone en marcha mecanismos de afrontamiento, tales como la recogida de información sobre su caso concreto y la reorganización de su estilo de vida. 
Estas fases implican una serie de reacciones emocionales que pueden ser adaptativas o desadaptativas  ante la enfermedad, que determinarán si lo vives con mayor o menos malestar. Como ves, enfrentarse a esta dura enfermedad no es tarea fácil. Recuerda que existen 2 momentos en los que deberías platearte acudir a un Psicooncólogo o Psicooncóloga, y es cuando cualquiera de estas reacciones emocionales sea demasiado intensa o se prolongue demasiado en el tiempo. Ariadna González. Psicooncóloga. Editora del Blog.