Hoy tenemos el placer de entrevistar a Merche González y Neus Mellinas, especialistas en adicciones y habilidades sociales. Dirigen el espacio de terapia y talleres MERNEU y desde su amplia experiencia en el ámbito de las drogodependencias nos explicarán cómo prevenir, detectar y afrontar un problema de este tipo a nivel familiar.
A partir de vuestra experiencia, creéis que existe alguna manera de prevenir en nuestros hijos los comportamientos adictivos ya desde su infancia? Qué elementos educativos pueden jugar a nuestro favor en este aspecto?
La manera en cómo eduquemos y nos comuniquemos con nuestros hijos incide directamente en cómo serán de mayores y en cómo se relacionaran en el futuro con el entorno. En la familia, un vínculo afectivo positivo, comunicación, marcar límites y dotar al pequeño de habilidades sociales actuarán como factores de protección a un posible problema de consumo en un futuro. Un aspecto a tener en cuenta también es el consumo de los propios padres y familiares (ej. Tabaco, alcohol, etc.)
En muchos casos las adicciones empiezan durante la adolescencia, y para muchos padres puede resultar difícil detectarlas, o incluso establecer la diferencia entre el consumo ocasional y la adicción como tal. Qué comportamientos nos pueden indicar que nuestro hijo/a está sufriendo una adicción o que su consumo empieza a ser abusivo?
Lo mejor siempre es prevenir que curar. No podemos pretender hacer algo en la adolescencia que no hemos hecho en edades anteriores… Lo mejor es haber creado un entorno de comunicación, confianza, vínculo previo… de no ser así será más difícil que un padre pueda intervenir en ese momento.
Normalmente nunca en la adolescencia aparece ya una adicción como tal, ya que en esta edad aparecen los primeros consumos, para experimentar, en contexto de fiesta, en grupo… lo que se llama fase de enamoramiento (ver las fases de la adicción).
Indicios de alarma de que sucede algo pueden ser: cambios bruscos en la manera de relacionarse con nosotros, alteración desmesurada de su estado de ánimo, abandonar intereses y hobbies anteriores, incumplimiento de normas familiares establecidas… Pero debemos tener en cuenta que la adolescencia de por sí ya es una etapa de cambio y que por tanto se debe ser muy prudente a la hora de dar por hecho según qué.
En caso de que los padres hayan detectado alguno de estos comportamientos en su hijo/a, qué recomendaciones les daríais para afrontar la situación y ayudarle a superarlo?
Sobretodo primero de todo es usar la empatía. Ponerse en el lugar del adolescente. No pretender que vea con sus ojos lo que vemos nosotros como adultos. Recordemos que todos hemos sido jóvenes!! Ante esta pregunta preferimos decir lo que NO debemos hacer más que lo que es correcto… creemos que puede ser más contraproducente hacer algo no adecuado que hacer lo correcto.
NO debemos cuestionar al adolescente, NO pretender que aprenda sin equivocarse, NO pretender que haga algo que no hemos hecho nunca, NO revisarle sus cosas íntimas para descubrir algo que creemos que no nos ha dicho…
Pero para no dejar una sensación de negatividad, escuchar al hijo/a, ponernos en su lugar, interesarnos por su estado, ofrecerle nuestra ayuda, que sepan que estamos allí … pueden ser buenos consejos a seguir.
Una vez superada una adicción, siempre existe cierto riesgo de recaída. Qué puede hacer la familia para reducir o tener bajo control este riesgo?
Para situarnos en la fase de “prevención de recaídas” nos situamos normalmente lejos de la etapa de la adolescencia. Recordemos que una adicción tiene una evolución y por tanto, su tratamiento también.
Para ayudar a una persona que ha dejado de consumir algo y no quiere volver a ello, es importante no bajar la guardia, mantener los cambios realizados, mantener los límites, gestionar la emociones, tener en cuenta cualquier deseo de consumo, evitar sitios/personas relacionadas con el consumo y sobretodo, puede sonar raro pero… encontrar aquello que nos haga feliz y llene la vida porque sino… el consumo siempre tendrá una razón.
Merche, Neus, muchas gracias por esta interesante entrevista. Sin duda caer en una adicción es un problema grave y de larga duración. Nos quedamos con la importancia de la comunicación, la educación en habilidades sociales y un clima familiar de confianza como claves para la prevención. Un fuerte abrazo y mucho éxito en vuestra tarea, tan admirable como imprescindible.
MERNEU, Terapia, talleres de adicciones y habilidades sociales
Merche González Cantón
Psicóloga- psicoterapeuta humanista, amplia experiencia en adicciones y clínica, tanto a nivel grupal como individual.
Psicologa colegiada especializada en adicciones y HHSS, con más de 5 años de experiencia profesional y Máster en Drogodependencias.
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