Las desventajas de la ociosidad

Siempre se ha criticado la ociosidad porque se vuelve un obstáculo para el desarrollo personal. Una persona que con frecuencia está atrapada en la pereza, difícilmente alcanzará objetivos.

¿Qué es la ociosidad?

Es el tiempo en que una persona está inactiva, sin realizar un trabajo específico. Normalmente la ociosidad se vincula con la pérdida de tiempo y la holgazanería.

¿Cuáles son las causas de la ociosidad?

• Según algunos estudios existe un origen genético:

Una investigación realizada por la Universidad de Missouri en Estados Unidos ha encontrado una explicación genética a la pereza. Frank Booth y Michael Roberts hicieron un estudio con ratas corriendo de manera voluntaria en ruedas giratorias. Después de las pruebas, separaron las ratas en dos grupos, unas con mayor actividad física y otras con menor. Luego se aparearon por su grupo afín y después de 10 generaciones se descubrió que las ratas más activas corrían hasta 10 veces más que las ratas perezosas. Se han identificado alrededor de 36 genes que pueden asociarse a una mayor tendencia a la actividad física.

•  No existe un propósito de vida:

Si una persona está completamente desmotivada, es bastante común que caiga en la ociosidad. Para superar este problema todas las personas necesitan un gran propósito de vida, identificar razones valiosas para esforzarse y sentir la fuerza del espíritu que invita a la acción. En el libro definiendo mi MISIÓN DE VIDA hay toda una metodología completa para que la persona pueda autodescubrirse y seguir un proceso ordenado a fin de encontrar razones para hacer que cada uno de sus días sea una aventura fantástica. En este libro se explican con gran autoridad varias técnicas efectivas para establecer y alcanzar metas de alto nivel.

• Síntomas de depresión:

Si una persona está deprimida, pierde gran parte de su energía y cae en la ociosidad, en esos momentos su autoestima está baja y hay que encontrar una solución al problema. Existen varias técnicas para combatir la depresión, se requiere poner una cuota de voluntad y ser consciente que un estado de ociosidad prolongada es inaceptable.

• Etc.

Las desventajas de la ociosidad:

• Se afecta la imagen personal:

Por un lado la ociosidad puede generar sobrepeso, aspecto descuidado,  tendencias a los malos hábitos, etc. Al igual que una opinión desfavorable por parte de las demás personas, limitando el acceso a grandes oportunidades.

• Los objetivos de desarrollo personal se ven muy limitados:

La continua ociosidad crea una costumbre negativa, porque si se llevan años haciendo lo mínimo, luego un poco de trabajo se vuelve una enorme carga mental y de continuar con esa conducta no habrá ningún progreso. Todo ser humano que desee mejorar algún aspecto de su vida tiene que pasar por el sacrificio personal y la ociosidad es un gran obstáculo para ello.

• La ociosidad es la madre de todos los vicios:

¿Cuál es la base de este pensamiento? Cada persona cuenta con un nivel de energía que lo invita a la acción, si esa energía no se consume en un trabajo positivo, entonces existe una alta probabilidad de caer en ciertos vicios, por ejemplo consumo de alcohol, fumar, drogas, pornografía, abuso de videojuegos, hacer bromas, etc. Sin propósitos definidos, la puerta de los excesos y las adicciones están abiertas, porque la energía hay que consumirla de alguna forma.

Ociosidad es diferente a descanso y diversión:

Toda persona necesita descanso y también diversión, es bueno planificarlo y decir “hoy asistiré al estadio”, “visitaré a mis padres”, “mañana me levantaré tarde porque he estado durmiendo poco”, etc. Es muy satisfactorio darse descanso y diversión cuando la responsabilidad personal se ha cumplido primero.

¿Cómo superar la ociosidad?

Aceptando que se tiene la ociosidad y enseguida definiendo una serie de propósitos que ayuden a mantener la mente ocupada de forma positiva. El cambio positivo solo será posible usando adecuadamente la voluntad, aunque exista cierta predisposición genética, la configuración cerebral sí puede cambiarse, así como ocurre con la meditación, inteligencia emocional y la visualización, por mencionar algunas técnicas.

Empleando la tecnología especializada de audios para aumentar la FUERZA DE VOLUNTAD se puede superar para siempre la tendencia a la ociosidad y ser una persona con una alta motivación que tiene la mejor disposición para luchar por sus sueños.

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Josefina Benezda

Administradora de empresas, emprendedora y consejera personal.

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