Las hemorroides: ¡No las sufras, combátelas!

El pasado lunes os hablamos de las varices, pues bien cuando éstas están localizadas en la zona del recto o el ano, reciben el nombre de hemorroides, o coloquialmente llamadas almorranas. Estas inflamaciones de los vasos sanguíneos tienen lugar en los cojinetes de tejido submucoso del conducto anal que precisamente tienen este nombre, por lo cual para ser correctos deberían hablar de enfermedad hemorroidal.

Las causas que las provocan pueden ser muy variadas, pero el padecer estreñimiento crónico y el esfuerzo para evacuar son las principales. Además hay factores que favorecen su aparición: el embarazo, obesidad, pasar muchas horas sentado, entre otras.

De no ser tratadas dichas inflamaciones de las hemorroides pueden derivar en prolapso anal y por ello en necesidad de intervención quirúrgica.

Esta condición suele ser padecida en silencio o con cierto pudor, pero es una inmensa mayoría de personas las que la sufren. Por ese motivo hay que tratarla siguiendo una serie de pautas.

El salvado de trigo con abundante agua ayudará a reducir el estreñimiento y por tanto que las deposiciones sean blandas. Las pomadas y supositorios contra las hemorroides, que tenemos en nuestra parafarmacia online, son muy eficaces para aquella sintomatología más leve y/o moderada. Y evitar los alimentos irritantes o picantes, los alimentos grasos, el alcohol, el café así como el chocolate.  

Como siempre decimos la mejor medicina es la prevención, así que anota estos sencillos pasos para evitar su molesta aparición:

Realizar ejercicio moderado que no cargue la zona del suelo pélvico, como puede ser andar, nadar o montar en bicicleta. Evitando por lo tanto aquéllos que suponga levantar mucho peso que puede llevar al estrechamiento de los vasos sanguíneos. 

La toma de castaño de indias, que puedes encontrar en nuestro herbolario online, con regularidad ayudará al fortalecimiento de tus vasos sanguíneos evitando la inflamación de las hemorroides. Sin olvidarnos de una dieta rica en fibra: frutas y verduras, además de una adecuada hidratación.