Las mejores aplicaciones IOS y Android para perder peso

Cona estas aplicaciones para el iPhone y Android podrias perder peso.

Si usted tiene sobrepeso, usted sabe que está en riesgo contraer problemas de salud, por ejemplo ... enfermedades del corazón y diabetes.

Por desgracia, a sabiendas de que en algunos casos esto no es suficiente motivación para levantarse del sofá. Dos elementos importantes para la pérdida de peso es estar activo todo el día y hacer un seguimiento a los alimentos que comerás en el día y revisar sus calorías...algo que la gente no hace mucho.

La tecnología contemporánea nos ha dado muchas herramientas que pueden ayudarnos - y que no maltratan nuestro bolsillo.

Revisa estas aplicaciones para el iPhone y Android que te pueden ayudar a perder peso.

7 Minute Workout

Si Puedes hacerlo y bajar de peso

Si alguna vez ha puesto en marcha un esfuerzo para bajar de peso, o incluso sólo para hacer más ejercicio, y luego vuelve al mismo sofá, es lo peor que puede hacer. Porque siente como nunca a tratado de bajar de peso y es un fracaso más. No se rinda.

Según investigaciones las personas que hacen un seguimiento de sus ejercicios, hacen más ejercicio. Y no pierden el deseo de bajar de peso. Utilice las herramientas de la tecnología para tener una dieta y una vida más sana.

Metodología

Se seleccionaron estas aplicaciones que ayudan a perder peso en función de su potencial de ayudar a las personas a perder unas libras en diferentes formas.

Otros factores considerados en la selección de estas aplicaciones incluyen las valoraciones de los usuarios, la asequibilidad, accesibilidad, el formato, la funcionalidad y la relevancia para la pérdida de peso y las necesidades de las personas que desean perder peso.

En conjunto, esta colección representa una sección transversal valiosa en votos de aplicaciones para el iPhone y Android que están diseñadas para ayudar a los usuarios a perder peso.

Tenga en cuenta: Tecnología Geek no respalda ni asegura que usted perderá peso con estas aplicaciones, todo está en su interés y en la forma que come día a día, y claro hacer algunos ejercicios.