La diabetes
La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia.
La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa adecuadamente, de modo que ésta queda circulando en la sangre (hiperglucemia) y dañando los tejidos con el paso del tiempo. Este deterioro causa complicaciones para la salud potencialmente letales.
Tipos de diabetes
Nos encontramos 3 tipos principales de diabetes:
Diabetes tipo 1: Necesitan insulina a diario para controlar sus niveles de glucosa en sangre
La diabetes tipo 1 está causada por una reacción autoinmune, en la que el sistema de defensas del organismo ataca las células productoras de insulina del páncreas. Como resultado, el organismo deja de producir la insulina que necesita. La razón por la que esto sucede no se acaba de entender. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, pero suele aparecer en niños o jóvenes adultos. Las personas con esta forma de diabetes necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar sus niveles de glucosa en sangre. Sin insulina, una persona con diabetes tipo 1 morirá.
Diabetes tipo 2: Es el más común y suele aparecer en adultos, si bien es cierto que cada vez hay más casos en niños y adolescentes.
En la diabetes tipo 2, el organismo puede producir insulina pero, o bien no es suficiente, o el organismo no responde a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en la sangre.
Las personas con diabetes tipo 2 podrían pasar mucho tiempo sin saber de su enfermedad debido a que los síntomas podrían tardar años en aparecer o en reconocerse, tiempo durante el cual el organismo se va deteriorando debido al exceso de glucosa en sangre. A muchas personas se les diagnostica tan sólo cuando las complicaciones diabéticas se hacen patentes
En contraste con las personas con diabetes tipo 1, la mayoría de quienes tienen diabetes tipo 2 no suelen necesitar dosis diarias de insulina para sobrevivir. Sin embargo, para controlar la afección se podría recetar insulina unida a una medicación oral, una dieta sana y el aumento de la actividad física.
El número de personas con diabetes tipo 2 está en rápido aumento en todo el mundo. Este aumento va asociado al desarrollo económico, al envejecimiento de la población, al incremento de la urbanización, a los cambios de dieta, a la disminución de la actividad física y al cambio de otros patrones de estilo de vida.
Diabetes gestacional: Una mujer tiene diabetes mellitus gestacional (DMG) cuando se le diagnostica diabetes por primera vez durante el embarazo.
Cuando una mujer desarrolla diabetes durante el embarazo, suele presentarse en una etapa avanzada y surge debido a que el organismo no puede producir ni utilizar la suficiente insulina necesaria para la gestación.
Ya que la diabetes gestacional suele desarrollarse en una etapa avanzada de la gestación, el bebé ya está bien formado, aunque siga creciendo. El riesgo para el bebé es, por lo tanto, menor que los de cuyas madres tienen diabetes tipo 1 o tipo 2 antes del embarazo, lo que no quita que las mujeres co DMG deban igualmente controlar sus niveles de glucemia a fin de minimizar ls riesgos para el bebé.
Nuestra selección de apps para la diabetes:
Fooducate
- Desarrollador: Fooducate LTD
- Compatibilidad: iOS | Android
Una parte importante en la gestión de la diabetes es tener una buena alimentación.
No nos referimos a contar diariamente calorías consumidas y peso. Hablamos de nutrición y de saber realmente qué es lo que estamos comiendo.
Con Fooducate podemos escanear el código de barras del producto para ver lo que realmente hay en nuestra alimentación. Además, te mostrará alternativas más saludables.
SocialDiabetes
- Desarrollador: SocialDIabetes, SL
- Compatibilidad: iOS | Android
Controla tu diabetes 1 o 2 de forma fácil e intuitiva. La interfaz de la aplicación es muy limpia, minimalista y bonita.
Consta de un listado de casi 11.000 alimentos con todas sus propiedades.
SocialDiabetes es un Producto sanitario CE. Directiva 93/42/EEC que cumple con las máximas exigencias de seguridad y calidad.
Podrás enlazar la aplicación con la nube, compartir dietas, aprender del resto de usuarios, utilizar la experiencia de miles de usuarios para mejorar o invitar a tu médico para que gestione y haga un seguimiento remoto en tiempo real de tu diabetes, reajuste de tu insulina o carbohidratos.
Diabetic connect
- Desarrollador: Alliance Health Networks, INc, Inc
- Compatibilidad: iOS | Android
Nadie mejor que un paciente de diabetes para entender lo que es tener diabetes.
Diabetic connect te pone en contacto con otros pacientes par apoder hablar, compartir experiencias y aprender juntos.
Con la app estarás al tanto de los últimos tratamientos y técnicas en la gestión de la diabetes.
MySugr Junior
- Desarrollador: MySugr GmbH
- Compatibilidad: iOS | Android
Esta aplicación ayuda a los padres de niños con diabetes a sentirse más seguros cuando éstos están fuera de casa.
Las herramientas de seguimiento funcionan como un juego, animando a los niños a introducir sus propios datos para ganar puntos.
MySugar Junior ofrece un servicio de notificaciones para alertar a los padres cada vez que los pequeños utilicen la aplicación.
Diabetes in check
- Desarrollador: Everyday Health, Inc
- Compatibilidad: iOS
Diabetes in Check es ideal para diabéticos del tipo 2.
Utiliza sus herramientas y su información para comer más sano, tener un nivel más bajo de azúcar en sangre y estar activo.
Ofrece un seguimiento muy serio y profesional de la mano de los mejores educadores diabéticos certificados, así como un seguimiento de glucosa en sangre, la medicación, recordatorios y mucho más.
iCookbook Diabetic
- Desarrollador: Publications International, Ltd
- Compatibilidad: iOS
iCookbook Diabetic contiene muchas recetas gratuitas para diabéticos, creadas por un grupo de nutricionistas y expertos en dietas diabéticas.
Una de las cosas más importantes para un diabético es controlar el azúcar en sangre y comer adecuadamente.
Los diabéticos no son los únicos que deberían utilizar esta app para mantener una dieta saludable y variada.
Guías diabéticas de John Hopkins
- Desarrollador: Unbound Medicine, Inc
- Compatibilidad: iOS | Android
Una aplicación que ofrece diversas compras integradas basadas en 3 guías creadas por el famoso doctor John Hopkins.
Las guías cubren información médica para la diagnosticación de enfermedades y tratamientos de infecciones, además de información muy útil para las personas diabéticas.
Es la aplicación esencial para gente del mundo sanitario.
Contador de carbohidratos – CarbsControl
- Desarrollador: Coheso, Inc
- Compatibilidad: iOS (2,69€)| Android (2,17€)
Una excelente aplicación que ayuda a controlar los carbohidratos y a mantener los niveles de azúcares en sangre equilibrados.
La aplicación tiene más de 100.000 recetas con detallada información acerca de su nutrición.
Es genial para cualquiera que necesite perder unos cuantos kilos usando una dieta baja en calorías. Marca tus propias metas, controla tu ingesta de carbohidratos y aprende nuevas recetas saludables.
Diabetes en el embarazo
- Desarrollador: Coheso, Inc
- Compatibilidad: iOS (5,49€)
Diabetes in Pregnancy es una aplicación que ayuda a mujeres embarazadas a encontrar síntomas de diabetes que nunca han tenido antes.
Está especialmente diseñada con herramientas e información relacionadas con las necesidades de las embarazadas.
Haz un seguimiento de tu azúcar en sangre, alimentación, ejercicio, medicación… y mucho más. ¡Hasta puedes personalizar tu dieta diaria!
Vía | ipadizate | idf.org | healthline
Photo credit: Diabetes Care / Foter / CC BY
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