Revista Ciclismo

Las mejores dietas para adelgazar en la bicicleta

Por Rafael @merkabici

La mayoría de los ciclistas aun no entienden la importancia de los alimentos, parece un cicle, pero debemos hablar de peso. Las dietas para adelgazar buscan en los ciclistas lograr ese equilibrio relacionado en su peso, mucho más allá de permanecer delgado surge la importancia de la composición corporal.

Las mejores dietas para adelgazar en la bicicleta

Quizás pensaras que comes bien, pero comer bien significa ingerir la cantidad correcta de nutrientes, la mayoría esenciales para recuperarse y promover la regeneración celular después del entrenamiento.

Las dietas para adelgazar y el plan de nutrición


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