Las mejores maneras de detectar la ovulación cuando se está tratando de concebir

¿Ha elegido averiguar cuándo es fértil? La siguiente pregunta es ¿Cómo lo vas a hacer?.
Las parejas que están intentando concebir tienen que elegir entre una de las dos estrategias que pueden o bien tener relaciones sexuales cuando les da la gana y ver lo que sucede, o tratar de aumentar sus probabilidades de quedar embarazada pronto mediante la detección de la ovulación y el momento del sexo.

No hay escasez de la ovulación de detección de calendarios métodos de ovulación, pruebas de ovulación, el moco cervical, temperatura basal del cuerpo (TCB), y el reconocimiento de los síntomas de la ovulación naturales de su cuerpo. Algunos métodos son más fiables que otros, pero algunos son más trabajo que otros también. ¿Cuál es la mejor manera de detectar la ovulación?

Calendarios de ovulación

Calendarios de ovulación son simples herramientas que le ayudan a determinar cuando es probable ovular mediante el uso de la información que ya tiene acerca de su ciclo menstrual. Puede encontrar calendarios de ovulación en línea y empezar a usarlas mediante la introducción de algunos datos, pero también puede hacer el suyo propio con un trozo de papel y un lápiz. ¿Cómo funciona un calendario de ovulación? Las mujeres que están interesadas en el uso de una necesidad de conocer la duración media de su ciclo menstrual, así como la fecha de su último período comenzó.

Esta información es la utilizada para determinar cuando es probable que se inicie el próximo período. Contar hacia atrás de 14 días la duración media de la fase lútea de una mujer o el tiempo entre la ovulación y la menstruación y usted tiene una fecha de ovulación sospecha. Los calendarios de ovulación no son un método de alta tecnología, y no hay garantía de que va a ovular en el día de su cálculo predijo. Ellos le dan una buena idea de su ventana fértil, que comienza aproximadamente seis días antes de la ovulación. No utilice los calendarios de ovulación como una guía sobre cuándo no tener relaciones sexuales, pero si utilizarlo como una guía útil.

Pruebas de ovulación

Pruebas de ovulación son también llamados kits de predicción de la ovulación. Son pruebas de orina que puede hacer en casa, al igual que las pruebas de embarazo en casa. Dado que las pruebas de ovulación reaccionan a una hormona luteinizante, una hormona liberada sólo cuando la ovulación está a punto de producirse, son extremadamente fiables. Lo mejor es tomar pruebas de ovulación primera hora de la tarde, cuando la hormona luteinizante está más concentrada en la orina. Las pruebas de ovulación pueden ser un poco mas caras, pero tienen una desventaja, mientras que otro que le dicen absolutamente cuando está a punto de ovular, que no le permiten obtener una buena idea de su ventana fértil con antelación. Los seis o más días antes de ovular sin duda tienen el potencial de llevar a un embarazo, porque los espermatozoides de su pareja puede sobrevivir durante este tiempo y había que esperar para su huevo cuando es liberado.

Moco cervical

El moco cervical pueden ser una palabra "asquerosa", pero el moco producido por el cuello del útero le da una gran cantidad de información acerca de su salud y de su fertilidad. Si supervisa con frecuencia, mediante la inserción de un dedo y examinar el aspecto de la mucosa, verá que cambia a lo largo del mes. El inicio del ciclo, justo después de que termine la menstruación, es "seco" sin mucha mucosidad. A medida que se acerca la ovulación, el moco aumentarán en cantidad y también llegar a ser más elástico. Como una clara de huevo, el moco cervical elástico indica la fertilidad. Después de la ovulación, el moco se vuelve blanco, más grueso y más cremoso. El moco cervical es una forma libre y bastante fiable para detectar la ovulación.

La temperatura corporal basal (TCB)

Cuando la ovulación, la temperatura corporal se eleva ligeramente alrededor de medio grado Fahrenheit o un cuarto a medio grado Centígrado. La temperatura corporal basal, o TCB, para abreviar, se refiere a la temperatura más baja en su cuerpo llega a un estado de reposo. Eso significa que tiene que medir a primera hora de la mañana, incluso antes de levantarse de la cama. Las mujeres que están dispuestos a medir su TBC temprano en la mañana todos los días tienen un gran método de la fertilidad de vigilancia a su disposición. Durante el uso de TBC para realizar un seguimiento de la ovulación tiene una curva de aprendizaje, los sitios web que hacen que el proceso sea fácil están disponibles para cualquiera que esté dispuesto a hacer el esfuerzo. La observación de un aumento de la TBC y cambios en el moco cervical puede tanto ser considerada como la ovulación técnicas de rastreo "naturales".

Algunas mujeres no tienen que hacer el esfuerzo de que hay mujeres que tienen un ligero dolor de la ovulación en su abdomen cuando ovulan, en el lado donde se libera el óvulo ese mes. Algunas mujeres también sangran un poco cuando ovulan.

Sea cual sea el método que acaban de elegir para detectar la ovulación, se le dará la sensación de que usted está haciendo algo para aumentar sus posibilidades de embarazo. Estos métodos pueden ser muy útiles, pero no permita que se entrometan en el placer de su vida sexual.