#LatimosJuntos: aprendiendo sobre la insuficiencia cardiaca

El pasado día 20 de septiembre pude asistir a un evento organizado en Sevilla por Madresfera y Novartis, sobre la Insuficiencia Cardíaca –#IC–y cómo prevenirla con hábitos de vida sana y cocina cardiosaludable. La cita y la excusa ya de por sí era interesante, pero como siempre, la idea es pasar una tarde distinta y, sobre todo, poder ver a amigos y amigas blogueras. Así que nos encontramos todos en Gastromentor, dispuestos a abrazar, besar y charlar mucho.
Las charlas fueron de lo más amenas e interesantes, muy cercanas, y la verdad es que se sorprendes de la incidencia de esta enfermedad crónica y de lo poco que la conocemos y prevenimos. Empezamos con el doctor Alejandro Recio, cardiólogo del Hospital Universitario Virgen Macarena, y la enfermera Juana Delgado Pacheco, del H. Puerta del Mar de Cádiz. Conocimos datos demoledores sobre el impacto y la mortalidad que causa la #IC, y cuáles son los pilares para la vigilancia y el tratamiento. Litro y medio de líquidos, cero sal, hábitos de vida saludables, ejercicio, comida cardiosaludable, la familia y el apoyo, las asociaciones de ayuda, la concienciación... Todo cuenta.

Importante el seguimineto de los síntomas de la #IC, debito a la alta prevalencia y mortalidad. @on_cardiologia @madresfera #LatimosJuntos pic.twitter.com/nZnqGMCH4k— La parejita de golpe (@laparejadegolpe) 20 de septiembre de 2017

Luego conocimos a Manuela y Pilar, hermanas, lo comparten todo, hasta la #IC; los síntomas, los cuidados, la vida. ¡Admirables! Nos contaron sus vivencias -podéis verlas aquí– y fueron el ejemplo perfecto para que aprendiéramos y comprendiéramos la importancia de los cuidados y la prevención. Estuvieron acompañadas por Maite San Saturnino, presidenta de la asociación de pacientes Cardioalianza, que integra a más de 21.000 familias con la misión de mejorar la calidad de vida y el bienestar de los pacientes con enfermedades cardiovasculares. Y pudimos conocer cómo buscan el empoderamiento del paciente, la visibilidad y la concienciación de la sociedad sobre estas enfermedades, y su prevención mediante diversas campañas e iniciativas.

Manuela y Pilar, hermanas, lo comparten todo, hasta la #IC, los síntomas, los cuidados, la vuda. Admirables!@madresfera #LatimosJuntos pic.twitter.com/pV2vLaANT4— La parejita de golpe (@laparejadegolpe) 20 de septiembre de 2017

Y para terminar, el taller de cocina cardiosaludable con Abraham Romero, jefe de cocina del H. U. Virgen Macarena de Sevilla. Un rato muy simpático y divertido, donde aprendimos curiosidades, consejos, y muchas otras cosas, como por ejemplo a preparar un papillote de bacalao cardiosaludable. La verdad es que nos reímos un montón.

Papillote de bacalao, cardiosaludable, taller de cocina en #LatimosJuntos, con @kidsanchic echando una mano.@madresfera pic.twitter.com/W3hcpTydXU— La parejita de golpe (@laparejadegolpe) 20 de septiembre de 2017

Todo salió de maravilla, las charlas geniales y el taller muy divertido. Lástima del poco tiempo para estar más rato con el resto de participantes, sobre todo con mis compañeros de @PapasBlogueros. Es una alegría coincidir con Cristela, Rosa, Dani, Alfonso, Rocío, Alejandra, Rosa Elena, Lourdes, Marta García y Marta Ruiz, María Encina, Eva, Andrea, Aurelio, Joaquim..., y con los amigos que organizaron el evento.

Estamos tuiteando poco en el #LatimosJuntos, pero es q estamos todos preguntando y escuchando. Muy interesante y ameno todo! #IC @madresfera pic.twitter.com/bNz3FTST1k— La parejita de golpe (@laparejadegolpe) 20 de septiembre de 2017

Gracias a #LatimosJuntos de @tucuentasmucho y @madresfera por hacer posible volver a reunir a unos cuantos muchachos! #ohyeahhhhh pic.twitter.com/aokmm5n3zh— Papás Blogueros (@papasblogueros) 21 de septiembre de 2017

Muchas gracias a Mónica, a Rocío, y a Pau y a todo el equipo de Madresfera y Novartis por montar eventos como este y por acercaros a Sevilla. Ya tengo ganas del siguiente.
¡Que la Fuerza os acompañe!
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