Laurel: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El Laurel (Laurus nobilis) es un árbol de la familia de las lauráceas. Se encuentra en el Mediterraneo y crece en zonas rocosas y climas cálidos.

Mide de 2 a 10 metros de altura e incluso hasta 25 metros dependiendo de la zona en que crezcan. Muchos de vosotros lo reconoceréis por las películas de romanos ya que el César acostumbraba a llevar una corona de hojas de laurel como símbolo de victoria. En la medicina se utilizan las hojas y lo frutos ya que las hojas contienen taninos, flavonoides, y tanto las hojas como los frutos pueden llegar a contener un 3% de aceite esencial. Propiedades terapéuticas.

• Sistema digestivo. En digestiones difíciles incrementa los movimientos intestinales y las secreciones gástricas favoreciendo la digestión.
• Antiespasmódico. Favorece los movimientos peristálticos.
• Antidiarreico.
• Diurético.
• Antirreumático. Sobretodo con el aceite esencial.
• Parasiticida.
• Tónico.
• Estimulante.
• Expectorante.

Usos.

• Digestiones pesadas. Sobretodo si son a base de carne o legumbres como las lentejas.
• Acné. Se usan tanto las bayas como las hojas.
• Gripe. Tomar 4 gotas de aceite esencial 3 veces al día.
• Faringitis. Tomar 4 gotas de aceite esencial 3 veces al día.
• Laringitis. Tomar 4 gotas de aceite esencial 3 veces al día.
• Arteriosclerosis. Favorece la circulación sanguínea.
• El laurel actúa sobre la acidez estomacal y las flatulencias.
• Obesidad. Por su efecto diurético se recomienda en dietas de adelgazamiento. Tomar 4 tazas de infusión de laurel al día.
• Hipertensión. También se recomienda laurel si tienes la tensión alta por su efecto diurético nuevamente que ayuda a eliminar líquidos y disminuyendo así la presión.
• Menstruación irregular. Tomar dos tazas de infusión de laurel durante los siete días antes de la menstruación.
• Reuma. Se utilizan pomadas y compresas con aceite esencial. También se puede usar vía interna pero en grandes cantidades puede ser tóxico.
  Tomar 4 gotas de aceite esencial 3 veces al día.
• Piojos y liendres. Se debe usar la pomada (con un 10% de aceite esencial) sobre el pelo.
• Caída del cabello. Decocción de 15 gramos de hojas de laurel en un litro de agua. Cuando te laves el pelo, después de haber usado el champú habitual, fricciona el pelo con el líquido de la decocción. Déjalo actuar una hora y enjuágalo
• Caspa. El mismo procedimiento que para la caída del cabello pero se debe realizar tanto por la mañana como por la noche.
• Gota. Tomar 4 tazas de infusión de laurel al día.

Efectos adversos y contraindicaciones. No suele dar problemas pero es importante saber que si se administra vía oral puede llegar a ser tóxico si se toma muy concentrado o mucha cantidad. Algunas veces administrado vía externa produce dermatitis alérgica. Si se aplica vía externa hace que la piel esté más sensible a la luz solar (fotosensibilidad) así que hay que evitar la exposición solar o usar protección más alta de lo habitual. Modo de uso y posología.   Pomadas con una concentración del 10% en aceite esencial. Cocinar las hojas de laurel en agua. Se tienen que poner 15 gramos de hojas de laurel por cada litro de agua que se utilice.