Lavar el pelo todos los días: es bueno o malo ?

Varias de ustedes me han preguntado si lavarse el cabello todos los días hace mal, es por eso que quise escribir de este tema y compartir mi opinión y experiencia personal.

Lavar el cabello todos los días no es perjudicial para la salud de este, sin embargo todo depende del tipo de cabello que tenemos (seco, normal, mixto, graso) y de los productos que utilizamos para realizar el lavado diario.

Los cabellos mixtos o grasos necesitan ser lavados con mayor frecuencia que los cabellos secos y normales. Lo ideal es lavarlos día por medio. Cabellos normales a secos deben ser lavados cada 2 o 3 días. Todo depende de cada persona, y si bien esto es lo que se recomienda, cada uno puede designar la frecuencia de limpieza que más le acomoda a su pelo.

Otro factor muy importante son las actividades que realizamos diariamente, ya que si por trabajo estamos expuestos a contaminación , olores fuertes, etc. lo más lógico es que debamos lavar nuestro pelo todos los días. Las personas que practican algún deporte o simplemente van al gimnasio también deberían lavar su cabello a diario.

Si hemos decidido lavar el pelo a diario por las razones que sean, debemos tratar de elegir productos adecuados para el lavado frecuente. No es lo mismo lavar el cabello con un shampoo con un alto porcentaje de sulfatos, que con uno suave que tenga una dosis muy baja de estos o simplemente no los tenga.

Otro punto muy importante es la forma en que lavamos nuestro pelo, ya que no es necesario refregar todo nuestro cabello con shampoo para que este quede limpio. Lo principal es lavar el cuero cabelludo masajeandolo suavemente.

Yo antes creía que si lavaba mi cabello todos los días, se me secaría en exceso, el color me duraría menos y que hasta se me caería más el pelo. Afortunadamente nada de esto ha sucedido. Cuando empecé a ir al gimnasio debí también empezar a lavar mi pelo todos los días, y para esto traté de usar los shampoos más suaves que tuviese, en mi caso uso el shampoo Energizante y Dede de Davines. Ninguno de los shampoos que tengo se podrían definir como “fuertes o agresivos”, así que nunca he tenido problemas de resecamiento de cabello ni nada parecido.

La frecuencia de limpieza depende de nuestro cabello y de las actividades que realizamos a diario. Está comprobado que lavar el pelo a diario no hace mal, sólo debemos saber elegir los productos adecuados para nuestro tipo de pelo.

Me acordé de cuando le preguntaron a la actriz Julia Robert que hacía para tener el cabello tan lindo, y ella respondió que se lo lavaba sólo cada 15 días ! No sé si será verdad, pero yo creo que algo debe hacer para que el pelo no le luzca sucio en todos esos días en que no se lo lava…

Un shampoo ideal para ser utilizado a diario es el shampoo DEDE de Davines (pronto la reseña de este !)

Ustedes con qué frecuencia lavan su cabello ?

Yo casi todos los días