Leche de Avena

Ingredientes- 4 tazas de agua fría- 1 plátano -opcional- - 2 tazas de avena cocida- opcional: puede usar un sobre de avena instantánea sin azúcar añadida - 1 cucharadita de vanilla- 1 pizca de sal (puedes usar flor de sal)- Puedes endulzar con miel de abeja, de maple, de arroz, estevia.
Preparación
1. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora2. Batir por 2-3 minutos3. Colar4. Batir bien la mezcla antes de usarse
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