Leyendas urbanas de la alimentacion

Siempre escuchamos lo que debemos o no comer, que hay cosas que engordan y otras que adelgazan, pero lo más importante es llevar una dieta equilibrada y una vida sana, en este documento encontraremos algunos rumores que todos hemos escuchado alguna vez y que asentimos al oirlos por que los tomamos como ciertos y no lo son. Es de interés saber que nos aportan o no algunos alimentos que nos tomamos cada día.
RUMORES SOBRE LA NUTRICIÓN