Liberar los miedos – Exceso de información

Este fin de semana he tenido un exceso de información, ayer estaba saturada de ver y oír tantas cosas. Aquí en Cataluña hemos estado con mucha tensión, yo la verdad que no opino nunca de política, no es algo que se me de bien.

Whatsapp's colapsados, todos los informativos hablando de lo mismo, te encontrabas a gente y todos hablaban de los mismo, si, no, ya vienen, ya venimos, golpes, insultos, música, nervios, lloros, aplausos, emociones, unión, separación .... de todos los colores.

De todo este fin de semana quiero centrarme en dos cosas

1. Que la gente si quiere se une y avanza hacía su objetivo.

Mi deseo es que todos hagamos eso siempre. Estoy en el AMPA del cole, como ya sabéis, ver a tantas personas en el colegio donde va mi hijo unidas me creo ternura y rabia.

Ternura, ¿Porque? És lógico, ver que se ayudaban, que iban a una, eso es maravilloso. Rabia, porque en ese mismo colegio como AMPA hemos pedido muchas veces ayuda y apenas hemos obtenido reacciones.

Con mil excusas diferentes, no acudían y este fin de semana más que nunca he visto que si quieren pueden, sólo a de ser por algo que amen y deseen. Y no hay mayor amor que el que se siente hacía un hijo entonces porque no ayudar a tu hijo haciendo que su colegio progrese y evolucione y junto a el todos los niños y niñas que hay en el, por eso se a de ser del AMPA del colegio de tus hijos, donde se opina y se trabaja para su bienestar.

Espero y creo que haya un cambio real en las personas.

La segunda cosa en la que quiero centrarme:

2. El miedo generado por tanta información recibida.

Miedo que baja la densidad, que nos hace sentir eso emociones densas y toda esa pelota crece y aumenta y al final incluso uno llega a sentirse mal, agotado, dolor de cabeza, sensación de estrés, angustia, ansiedad, dolor de tripa, .....

¿Te a pasado alguna vez? A mi si, me a pasado otras veces y ayer volvió a pasarme, tanta información tantas cosas densas, me generaron un bloqueo. Al darme cuenta transmute, eleve y me comencé a sentir mejor. ¿Cómo lo hice?

La capacidad sanadora de una hoja en blanco es innegables

Que necesitas:

Me puse música, tome una hoja de mi bullet journal, un boli y dibuje zentangle AQUÍ tienes la prueba :).... eso me calmo y apaciguo mi mente, soltando y liberando todas esas emociones que me pesaban. Incluso grabe un vídeo que acaba con risas con el peque XD

Y es que a veces se nos olvida la capacidad que tiene una hoja en blanco para sanarnos.

Nos ayuda a soltar miedos nos libera y nos sana. Podemos escribir en ella todo lo que sintamos y queramos, escribir con el titulo de "Mi vida" e ir añadiendo capítulos, de este modo escribimos nuestros miedos, los soltamos y nos despedimos de ellos y empezamos a crear y a proyectar en positivo.

Podemos dibujar y soltar, a través del dibujo y sus colores, todo eso que sentimos y ello nos ayuda a fluir y elevar la vibración.

así que cuando te sientas abrumada por el exceso de información en los medios o en tu entorno, párate, siéntete, respira profundamente y conecta con tu ser. Suelta y libérate.

Gracias por acompañarme cada lunes

Un fuerte abrazo

Por instagram es por donde estoy más activa

Cursos online entrando en este enlace

Gracias por Estar y Ser

Pilar Ramírez

Facebook, Fanpage, Twitter,Instagram y Youtube

[Total:4 Promedio:5/5]