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Todas las personas en algún momento de nuestra vida hemos sentido estrés o ansiedad. Vivimos en un momento de CAMBIO (CRISIS) y de INCERTIDUMBRE que nos lleva a aumentar estados anímicos o emocionales que no nos gustan.
Todos nos enfrentamos en la vida a problemas, obstáculos frente a los cuales nos quedamos paralizados a veces, es como si nos invadiera una convicción de que ese problema no se puede solucionar…
Se produce estrés cuando percibes que las demandas del medio (lo que se te pide),son mayores que los recursos de que dispones (lo que puedo hacer).
Si aprendes a manejar el estrés tu rendimiento aumenta considerablemente y tu percepción de la vida que estás viviendo es mucho más agradable.
“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”. Darwin
</br> Detalles- 24 de noviembre 2014
- 19:00h (España)
- Online
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