Libros para sanar la relación madre e hija

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Instagram

“El vínculo madre- hija, en toda su belleza, dolor y complejidad, forma el cimiento mismo del estado de salud de una mujer. Esta relación primordial deja su huella en todas y cada una de nuestras células para toda la vida”

– Dra. Christiane Northrup

Me parece que la mejor forma de celebrar el día de las madres es honrando y sanando el vínculo con nuestra madre y con todo nuestro linaje materno.

Hacer consciente el vínculo madre-hija nos permite comprender, perdonar, soltar patrones, agradecer, sanar heridas, celebrar grandes momentos, dar el lugar que corresponde, integrar los aprendizajes, aplicar las enseñanzas y evitar repetir lo que no funciona.

Les comparto algunos de mis libros favoritos para comprender y sanar el vínculo madre-hija.

“MADRES E HIJAS. SABIDURÍA PARA UNA RELACIÓN QUE DURA TODA LA VIDA” – Dr. Christiane Northrup
Este libro sirve de guía tanto para las madres que quieren apoyar al máximo desarrollo de sus hijas, como para la hijas que desean sanar la relación con la madre. En el libro se exploran las diferentes fases por las que atravesamos las mujeres en nuestro desarrollo físico, emocional y espiritual, a identificar dónde tenemos deficiencias o estamos atoradas y cómo sanarlas.

“CUERPO DE MUJER, SABIDURÍA DE MUJER” – Dr. Christiane Northrup
Guía de salud física y emocional de la mujer con una visión que integra conocimiento occidental y oriental, lo físico, mental, emocional y espiritual. Es un GRAN libro de cabecera para entender sobre cuerpo femenino, hormonas, fertilidad, embarazo, parto, vínculo con el bebé.

“EL PODER DEL DISCURSO MATERNO” – Laura Gutman
Libro para descubrir, comprender y transformar los mandatos y creencias con los que crecimos. El poder del lenguaje.

“LA MATERNIDAD Y EL ENCUENTRO CON LA PROPIA SOMBRA” – Laura Gutman
Un libro revelador que ayuda a comprender el aprendizaje interior que la maternidad trae a tu vida. La maternidad es una oportunidad de confrontarnos con la propia sombra, comprenderla y aprender a integrarla para dar paso a un gran crecimiento personal.

“TU HIJO, TU ESPEJO” – Martha Alicia Chávez. Escritora
Este libro sirve para hacer conscientes las proyecciones que hacen los padres en sus hijos de sus temas sin resolver, expectativas, necesidades insatisfechas, etc. También ofrece herramientas para iniciar el proceso de transformación personal que desencadenará una nueva y más sana relación con los hijos.

“BAJO EL SIGNO DEL VÍNCULO. UNA HISTORIA NATURAL DEL APEGO” – Boris Cyrulnik
Un libro más técnico, donde el autor explora cómo se forman, funcionan y manifiestan los vínculos de apego.

“EL AMOR MATERNAL: LA INFLUENCIA DEL AFECTO EN EL CEREBRO Y LAS EMOCIONES DEL BEBÉ” – Sue Gerhardt

Un libro sobre el vínculo materno explicado desde las neurociencias.

Los siguientes libros  hablan sobre el abandono emocional y cómo sanarlo:

“THE EMOTIONALLY ABSENT MOTHER. HOW TO RECOGNIZE AND HEAL THE INVISIBLE EFFECTS OF CHILDHOOD EMOTIONAL NEGLECT” – Jasmin Lee Cori

“MOTHERS WHO CAN´T LOVE: A HEALING GUIDE FOR DAUGHTERS” – Susan Forward y Donna Frazier

“WILL I EVER BE GOOD ENOUGH?: HEALING THE DAUGHTERS OF NARCISSISTIC MOTHERS” – Karyl McBride

“RUNNING ON EMPTY: OVERCOME YOUR CHILDHOOD EMOTIONAL NEGLECT” – Jonice Webb

“DIFFICULT MOTHERS, ADULT DAUGHTERS. A GUIDE FOR SEPARATION, LIBERATION & INSPIRATION” – Karen C.L. Anderson

*¿QUÉ OTROS LIBROS SOBRE ESTE TEMA LES HAN SERVIDO?*

GuardarGuardarGuardarGuardar

Follow