Licuado verde de nopal

Había leído las maravillosas cualidades saludables del nopal, y ahora que lo he probado, estoy encantada con él. Me recuerda mucho tanto en sabor como en sus propiedades, al aloe vera.
Es completamente depurativo y ayuda a desintoxicar tu cuerpo.
El nopal es un cactus muy común en México y cuyas propiedades se asemejan mucho a las del aloe vera. Es depurativo. Tanto, que está muy recomendado para purificar la piel de aquellas personas con irregularidades en la misma (tipo acné, grasa, brillos, psoriasis, eccema, caspa, sequedad, etc). Esta planta ayuda a regular tu piel.
Está indicado para aquellas personas que se sienten pesadas o con el organismo sobrecargado, es decir, para aquellos que llevan una alimentación poco sana, pobre en verduras, con muchas carnes y lácteos, que comen bollería industrial a menudo. Lo que es una "antialimentación" de manual. Gracias a este licuado pueden desintoxicar en parte su organismo, y para aquellos que quieran empezar a llevar una alimentación más saludable, empezar por tomar este licuado verde de nopal por unos días, hará que el cuerpo se depure, se desintoxique y se prepare para recibir a esa nueva alimentación.
Contiene mucha fibra, por lo que lo hace recomendado para personas con estreñimiento, y también para mejorar las hemorroides.
También ayuda con el colesterol. Todas las verduras ayudan con el colesterol.
Más que comer carnes y bollería, y tomar una pastilla para bajar el colesterol, lo que debería de hacerse es dejar las pastillas, reducir o suprimir el consumo de carnes y bollería (repletos de grasa), e incorporar fruta y verduras a nuestra alimentación. Así, sí baja el colesterol.
Para aquellas personas que quieren bajar de peso, el nopal es aconsejado por su poder drenante y diurético. Tiene la propiedad de arrastrar aquello que nuestro organismo no necesita gracias a sus mucílagos. Es conveniente comerlo crudo o en licuados para este efecto. Esta receta de licuado verde de nopal, es ideal para bajar de peso.
Como véis, es una gran planta para tener en cuenta a partir de ahora. Os dejo aquí una página donde os podréis informar mejor.

Ingredientes de este licuado verde de nopal1 penca de nopal3 ramas de apio2 limones2 pepinosPerejil frescoAguaStevia
Pelamos el limón y le quitamos las pepitas.Quitamos los extremos de los pepinos.Escogemos 3 troncos de apio.Un puñado de perejil fresco bastará.La penca del nopal se agrega entera.(Se vende sin espinas)
Su jugo es de consistencia gelatinosa, aunque más aguado que el aloe vera, por lo que podremos dejarlo así al triturarlo, o pasarlo por un colador (para aquellos a los que les sea desagradable esa consistencia). Yo personalmente recomiendo dejarlo tal cual.

Lo trituramos todo y podemos agregar el agua que queramos hasta conseguir la consistencia deseada. Unas gotas de stevia, endulzarán el licuado si os gusta más así.No agregar azúcar blanco o algún edulcorante tipo sacarina porque se estropea por completo la cualidad de "saludable" que tiene el licuado. Es preferible endulzarlo con sirope de ágave, miel, panela, azúcar moreno integral.Aconsejo tomar este licuado por la mañana en ayunas (1 vaso) Por la noche como sustitución de la cena si ese día habéis comido mucho.Como desayuno y cena si estáis en fase de desintoxicación (de 1 a 3 días).

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