Liderazgo e Inteligencia emocional

Si hay una palabra que defina el liderazgo, esa palabra es EJEMPLO. Un verdadero líder no se sienta esperando que tú te muevas, un líder coge las riendas y es el primero que empieza a tirar.

El liderazgo se basa en ciertas habilidades que hay que tener, desarrollar y transmitir.

Hablaremos de la Inteligencia emocional como uno de los grandes Paradigmas del liderazgo.

Goleman (uno de los pioneros en estudiar la inteligencia emocional), define este Paradigma como:

“La Capacidad para reconocer sentimientos en sí mismo y en otros, siendo hábil para gestionarlos al trabajar con los demás”.

Es básico que trabajemos en desarrollar nuestras capacidades de liderazgo. Mediante las habilidades prácticas de la inteligencia emocional, aprenderemos a gestionar correctamente nuestras emociones. Estas habilidades son 5, y las desarrollaremos a continuación:

1.- AUTOCONOCIMIENTO: Tener autoconciencia consiste en saber interpretar nuestros propios estados de ánimo, los recursos que tenemos y las limitaciones. A partir de este autoconocimiento, tendremos más recursos para detectar conductas, emociones, recursos, limitaciones y asumir nuestra propia valía y capacidades.

2.- AUTORREGULACIÓN: En el sistema límbico se activan las emociones. Ante la consideración de una amenaza, o de situaciones de estrés, las defensas se activan poniendo en marcha conductas primitivas que escapan del control del sistema consciente. Por esto es básico aprender a manejar las situaciones que producen estrés y las que requieren un cambio. Necesitamos por tanto:

2.1- Autocontrol: Contener y controlar aquellas emociones e impulsos perjudiciales.

2.2- Confiabilidad: Viviendo coherentemente con valores de honestidad e integridad.

2.3- Responsabilidad: Aceptar la responsabilidad de nuestras acciones y sus consecuencias.

2.4- Creatividad: Aceptar ideas novedosas y estar dispuest@ a nuevas situaciones.

2.5- Adaptabilidad: Flexibilidad para manejar el proceso de cambio.

3.- MOTIVACIÓN: Son aquellas capacidades que impulsa a las personas a tomar acción y avanzar hacia los objetivos. Esto conlleva perseverar ante los contratiempos y frustraciones. Podemos hablar de 4 tipos de motivación:

3.1- Impulso de logro: Consiste en mejorar las propias competencias.

3.2- Compromiso: Hacer propias las metas propuestas, tanto a nivel personal como grupal.

3.3- Iniciativa: Saber detectar nuevas oportunidades.

3.4- Optimismo: Perseverancia hacia la consecución de las metas, dejando a un lado las dificultades y enfocándose en las soluciones.

4.- EMPATÍA: Esta habilidad se basa en, saber detectar los sentimientos ajenos, y ser capaz de ponerse en el lugar de la otra persona. Hay 5 subaptitudes:

4.1- Comprensión: Percibir las emociones y sentimientos de los demás.

4.2- Impulsor: Tener en cuenta que los demás necesitan alabar sus talentos, hay que percibir las necesidades de desarrollo y fomentar sus aptitudes.

4.3- Orientación al servicio: Conocer las necesidades de los otros y empujarlos a conseguir sus metas.

4.4- Promover la diversidad: Aprovechar las oportunidades que brinda la diversidad de personas.

4.5- Conciencia política: Interpretar las corrientes emocionales de un grupo y sus relaciones de poder.

5.- HABILIDADES SOCIALES: Es la capacidad por excelencia cuando hablamos de liderazgo. Es saber responder correctamente ante uno mismo y ante los demás. Aprendiendo a manejar lo siguiente:

5.1- Influencia: Tener la capacidad de lograr acciones mediante la interacción con otras personas.

5.2- Escucha activa: Ser capaz de escuchar a la persona y dar un feedback claro y convincente.

5.3- Resolución de conflictos: Saber evitar los conflictos mediante la comunicación asertiva.

5.4- Impulsor del cambio: Iniciar nuevas estrategias beneficiosas para el grupo y los componentes.

5.5- Creador de uniones: Ser capaz de fomentar la unión entre miembros del equipo.

5.6- Colaboración y Cooperación: Trabajar con otros para alcanzar metas compartidas.

5.7- Trabajo en equipo: Crear sinergia grupal para alcanzar metas colectivas.

En definitiva, el liderazgo consiste en infundir energía positiva a un grupo para la consecución de un objetivo, inspirando y guiando hacia la meta que se haya propuesto.

Te dejo este vídeo en el que puedes ver un ejemplo motivador de liderazgo.

¿Qué te pareció el vídeo? A mi ¡me encanta! me pone a moverme, me anima a tomar acción… espero que haga el mismo efecto en ti.

Ya sabes cuales son las habilidades necesarias para convertirte en un líder. Ahora sólo hace falta que tomes acción y trabajes en ti mism@, pronto verás los frutos maduros