Tener en cuenta la higiene bucal será imprescindible si quieres lucir una sonrisa sana y bonita durante muchos años, así como evitar la aparición de caries y del mal aliento.
Una práctica que puedes combinar con el uso de un colutorio anti-caries, de una seda dental y de remedios caseros como el que encontrarás a continuación que mejoren la higiene bucal e impidan la aparición de caries, sarro, halitosis y bacterias.
Ingredientes
Un limón
Un vaso de agua
Pasos a seguir
1- Corta el limón por la mitad.
2- Para elaborar este truco de salud casero que se encarga de mejorar la higiene bucal tan solo necesitarás medio limón.
3- Exprime el fruto para convertirlo en zumo y guarda el resto en la nevera para conservarlo en buen estado y poder emplearlo a la hora de elaborar otros remedios caseros con limón.
4- Mezcla el jugo del medio limón con el agua.
5- Utiliza este líquido como si fuera un colutorio y úsalo para realizar enjuagues bucales a diario una o dos veces al día.
6- El limón te ayudará a gozar de una excelente higiene bucal debido a sus altos niveles de ácido, el cual es capaz de impedir que las bacterias de la boca proliferen y de cuidar y proteger la lengua y las encías.
7- Además, el limón también acabará con el mal aliento y evitará la aparición de la halitosis.
8- Pon en práctica este truco natural todos los días y recuerda combinarlo con un buen cepillado y con el uso de una seda dental para que resulte cien por cien efectivo.
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