Lista de Frutos Secos, permitidos y no permitidos para candidiasis

Hace un tiempo publiqué un post donde había varias listas con alimentos permitidos o no para las cándidas, pues bien os iré publicando listas de alimentos separados de la lista
tan larga de esa entrada. 

Hoy os dejo la lista de Frutos secos:

PERMITIDOS

• Almendras
• Avellanas
• Piñones
• Nueces
• Nueces de macadamia
• Nueces pecanas

PROHIBIDOS

• Cacahuetes
• Pistachos

DUDOSO

• Castañas
• Anacardos

Castañas y anacardos están en dudoso porque me encontrado fuentes donde dicen que son buenas y en otras no. Eso cada uno decide si comer o no…

¿Mejor así, verdad?