Mi lista completa de kits de campamento base del Everest incluye todo lo que necesitas para llegar al pie de la montaña más alta del mundo.
Acabo de regresar de mi viaje al campamento base del Everest en Nepal, pensé que sería útil compartir mi lista completa de juegos del campamento base del Everest como punto de referencia para futuros excursionistas.
Me uní a una excursión de 15 días de G Adventures al campamento base, que incluye 12 días de caminata: ocho para ascender al campamento base y cuatro para descender de nuevo a Lukla.
Tenía la mayoría del equipo de antemano, pero también hice uno o dos viajes a una tienda al aire libre para tomar algunas piezas de último minuto. Me regalé un par de artículos nuevos, un nuevo paquete de hidratación y un par de bolsas secas, pero casi todo lo que ya tenía era suficiente para una caminata de varios días a gran altitud.
Comprando y contratando localmente.
Es posible comprar (o contratar) la mayoría de los artículos en mi lista del kit del campamento base del Everest a su llegada a Nepal. Sin embargo, no recomendaría dejarlo tarde, ya que la calidad no siempre se puede garantizar.
También hay límites estrictos de peso en el vuelo nacional desde Katmandú a Lukla. El vuelo solo permite un límite de peso de 10 kg para el equipaje facturado y 5 kg para el equipaje de mano. Esto coincide con el peso máximo que los cargadores pueden llevar: 10 kg por trekker con un máximo de dos excursionistas por portero.
Como tal, aconsejaría hacer la mayoría, si no todas, de sus compras, empacar y pesar antes de salir de casa. El equipaje se puede almacenar de manera segura en su hotel en Katmandú, pero tendrá que llevar todo su equipo de trekking con usted. En nuestro hotel de Katmandú, el hotel Fuji, había algunas básculas para equipaje disponibles para los huéspedes.
Atlas y botas
Descendiendo el valle de Khumbu
Katmandú tiene una gran cantidad de tiendas al aire libre que venden gran parte de lo que es probable que necesite. Hay una colección de tiendas de engranajes importados, con precios similares a los del oeste, distribuidos a lo largo de Tridevi Marg cerca de Thamel.
Además, Katmandú tiene una amplia gama de tiendas de equipos para actividades al aire libre de fabricación local y de bajo costo, aunque muchas de ellas pueden ser de contrabando. La mayoría de las imitaciones están razonablemente bien hechas o al menos son lo suficientemente buenas para durar el viaje. Las chaquetas de plumón y las chaquetas de lana hechas localmente pueden ser tan buenas como sus equivalentes occidentales mucho más caros.
En el camino, Namche Bazaar cuenta con excelentes tiendas de equipos, que incluyen algunas auténticas tiendas de equipos para exteriores y locales, así como innumerables tiendas de recuerdos. También hay una variedad limitada de tiendas y farmacias en Lukla y otras aldeas junto al sendero en el camino.
De nuevo en Katmandú es posible contratar muchos artículos, como sacos de dormir y chaquetas de plumas. También es posible contratar sacos de dormir de G Adventures por $ 15 USD para todo el viaje. Los excursionistas siempre deben traer sus propias botas y zapatos para caminar, que se deben usar completamente de antemano.
Lista de kit de campamento base del Everest
La lista a continuación del kit del campamento base del Everest incluye todo lo que me llevé, incluida la ropa, el equipo de trekking, los artículos de tocador, los medicamentos, la electrónica y la documentación. Algunos de los productos electrónicos y artículos de tocador son opcionales, pero la ropa, el equipo de trekking y los medicamentos son esenciales a menos que se indique lo contrario.
Esta lista se basa en unirse a una caminata organizada y quedarse en casas de té. Los excursionistas que planean acampar o realizar caminatas de forma independiente deberían considerar el equipo de campamento y de cocina.
Ropa
La mejor vestimenta para el trekking es la lana o los materiales sintéticos utilizados en capas, ya que este es de secado rápido y mantiene el calor. Es mejor tener muchas capas disponibles, desde capas de base livianas hasta capas externas más gruesas y cálidas.
Para obtener más información, lea nuestra guía sobre cómo colocar la ropa en capas al aire libre.
- 4 x ropa interior transpirable
- 4 x calcetines gruesos de trekking
- 2 x calcetines de liner (opcional)
- 1-2 x ropa interior térmica
- 3 x pantalones de senderismo / zip-offs
- 3 x capas de base
- 2-3 x capa media de manga corta
- 2 x capas superiores de manga larga
- 1 x vellón
- 1 x chaqueta de caparazón blando
- 1 x chaqueta impermeable
- 1 x pantalones impermeables
- 1 x gorra o sombrero para el sol
- 1 x buff buff
- 1 x cuello vellón o bufanda
- 1 x gorro o gorro
- 1 x gafas de sol (con protección UV)
- 1 x par de guantes calientes (idealmente impermeables / alpinismo)
- 1 x par de guantes de forro (opcional)
- 1 x botas de montaña (usadas con frecuencia antes de la salida)
- 1 x zapatos cómodos (para usar en las noches)
- 1 x chaqueta de abajo (opcional, pero recomendado para la temporada de invierno)
- Ropa de dormir (opcional – acabo de usar ropa interior térmica con una capa base)
Equipo de trekking
- Mochila / mochila (25l +)
- Holdall o mochila grande para el engranaje principal (50l debe ser suficiente)
- Saco de dormir (tres temporadas al menos)
- Bastones de trekking
- Forros impermeables / sacos secos
- Lámpara de cabeza
- Silbar
- Repuestos
- Botella de agua (mínimo un litro): evite comprar agua embotellada de plástico o refrescos en el camino
- Paquete de hidratación o vejiga (opcional, pero definitivamente recomiendo tomar una)
- Funda impermeable para mochila (para mochila)
Artículos de aseo y medicación.
Cada excursionista debe llevar un botiquín personal de primeros auxilios en todo momento. Trate de usar artículos de aseo biodegradables en las montañas.
- Protector solar (SPF 40+)
- Bálsamo para los labios (SPF 30+)
- Jabón (biodegradable)
- Toalla pequeña de viaje.
- Cepillo de dientes y pasta de dientes
- Desodorante roll-on
- Tapones para los oídos
- Papel de baño
- Toallitas antibacteriales
- Desinfectante de manos
- Repelente de insectos
- Imodio (o medicamentos similares para la diarrea)
- Ibuprofeno
- Paracetamol
- Crema antiséptica
- Yesos / Band-Aid
- Compeed (tratamiento de ampollas)
- Diamox – para el mal de altura (opcional – prefiero no usarlo, pero muchos lo hacen)
- Pastillas purificadoras de agua (50 litros +).
- Antihistamínicos (opcional)
- Cualquier medicamento recetado adicional que pueda estar tomando
Electrónica
Estos son todos opcionales, pero los excursionistas deben asegurarse de que tengan algo que pueda usarse como un reloj de alarma. Dicho esto, en estos días la mayoría de las personas tienden a viajar con al menos un teléfono inteligente. Es posible cargar electrodomésticos en casas de té, pero esto generalmente incurre en un cargo que comienza desde 100 NPR ($ 1 USD) en altitudes más bajas y aumenta a 500 NPR ($ 5 USD) más arriba en el camino.
Documentación
- Pasaporte + fotocopias
- Certificado de seguro y detalles.
- Informacion de vuelo
- Información de la visa
- Gastar dinero (permitir $ 400-500 USD para las comidas)
- Fondo de emergencia en efectivo de $ 700 USD (incluye fondo de helicóptero de emergencia de $ 500)
Uniéndose a una caminata organizada
Me uní a un viaje de 15 días de G Adventures al campamento base de Everest, que incluye una lista detallada de empaque junto con mucha información sobre el itinerario, instrucciones de ingreso, visas y mucho más. Los precios comienzan desde alrededor de £ 780 GBP ($ 1,000 USD), según las fechas, para un viaje de ida y vuelta desde Katmandú.
Las aventuras de G se centran en las aventuras de grupos pequeños, por lo que el tamaño máximo del grupo es de 15, con un promedio de una caminata de campamento base del Everest de 10. Hemos utilizado G Aventuras varias veces antes (Camboya, Vietnam, Myanmar, Nueva Zelanda y Costa Rica) y continuamos para recomendarlos.
Para obtener más información o para reservar, llame al 0344 272 2030 o reserve en línea.
Revelación: Viajamos a Nepal con el apoyo de G Adventures. Todas las publicaciones dicen esto, pero nosotros realmente no Garantizamos una cobertura positiva. Decimos lo que pensamos, bueno o malo, para que pueda tomar decisiones informadas con un consejo honesto.
Atlas y botas
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