¿Llanto de su bebé? Baby Blues Vs la depresión posparto

¿Se siente de bajón después de tener un bebé? Aquí vamos a analizar la diferencia entre los Baby Blues y la depresión posparto, así como la forma de obtener ayuda.

¿Es la vida de su nuevo bebé mucho menos agradable de lo que pensaba que sería, y es que, de hecho, se siente triste, irritada o abrumada la mayor parte del tiempo? Usted podría estar tratando con un caso clásico de los Baby Blues, o puede que tenga depresión posparto. ¿Cuáles son las diferencias entre los dos y qué se puede hacer para sentirse mejor?

¿Qué son los Baby Blues?

Usted ha estado en la construcción hasta la meta final de su bebé, durante todo el embarazo. Durante aproximadamente 40 semanas, su cuerpo fue devastado por un cóctel hormonal, sujeto a cambios constantes físicos, y con demasiada frecuencia, se enfrentó con efectos secundarios desagradables como las náuseas del embarazo, el ardor de estómago y dolor de espalda.

Ahora que el pequeño ha llegado por fin, está muy probablemente agotada del parto y el nacimiento. También te faltará inevitablemente sueño. Los recién nacidos no se mantienen a la misma programación, ni le permite funcionar de manera óptima, después de todo. Además, todos y cada bebé son diferentes y esta nueva etapa le llevará un tiempo para averiguarlo. Luego, están los cambios hormonales.

Cualquiera que vaya a través de esa cantidad de cambios de una sola vez está obligado a ser afectados por ellos de alguna manera. No es de extrañar, en realidad, que entre el 70 y el 80 por ciento de todas las nuevas madres pasará por un período de sentimiento hacia abajo y experimentarán cambios de humor.

Los llamados Baby Blues tienden a afectar a entre cuatro y cinco días después del parto, y aunque no hay explicación médica oficial para el fenómeno, sin embargo, la gran cantidad de cambios que experimenta después de tener un nuevo bebé, realmente hacen un buen trabajo para explicar su causa.

¿Ha sido golpeado por un caso típico de los Baby Blues? Si usted lo tiene, se encontrará triste y llorando, incluso "sin razón", o tal vez irritable. Vas a ser impaciente y tendrá cambios de humor, o podría tener sentimientos a lo largo de las líneas de "¿Donde me he metido?". Es probable que te encuentres despistada, incapaz de recordar si ha cambiado el pañal ya o no, darse cuenta de que todavía está usando su albornoz hasta después de dejar la casa...

Sus momentos de sensación "extraña" y "emocional" van y vienen, sin embargo. En realidad se puede sentir bien la mayor parte del día. Los sentimientos de autolesiones, el suicidio, o perjudicar a un bebé no son parte del cuadro clínico de los Baby Blues.

Los Baby Blues son desagradables, pero normales. Siempre y cuando usted está mimada por los demás y le da la oportunidad de dormir lo suficiente, así como interactuar con otros seres humanos de una manera significativa, estos síntomas iniciales desaparecen en el momento en que su pequeño tiene alrededor de dos semanas de edad. Eso no significa que la crianza de su bebé pronto va a ser fácil, pero sí quiere decir que por lo general se siente positiva acerca de su vida de nuevo.

Las nuevas madres que pasan por los Baby Blues requieren ayuda. Eso ayuda idealmente debe venir en forma de un ayudante de la madre, una pareja que ejecuta un baño aromático agradable, o un amigo que le aporta una gran tina de helado y algunos trajes de bebé lindos.

¿Cómo la depresión posparto se diferencia de los Baby Blues?

La depresión posparto puede resultar inicialmente en síntomas similares a los de baby blues, pero no se equivoque. Aunque los baby blues pueden provocar el llanto, peleas y momentos de oscura contemplación, la depresión posparto viene con síntomas lo suficientemente graves como para afectar seriamente su funcionamiento diario y la relación con su bebé. En lugar de ir y venir, la depresión posparto se cierne sobre usted como una nube oscura.

Usted puede estar sufriendo de depresión posparto si está teniendo dificultades para la unión con su recién nacido, y tal vez tiene sentimientos de dañarse a sí mismo o a su bebé. Al igual que con otras formas de depresión, los síntomas pueden incluir una falta de motivación, no disfruta de las cosas que le gustaban antes, una pérdida de apetito o una tendencia a comer, y los sentimientos casi constantes de tristeza, ira, irritabilidad y falta de valor. Las mujeres que sufren de depresión posparto se preocupan por sus habilidades para ser una buena madre, y es probable que experimenten insomnio más allá del bebé.

La psicosis posparto, una forma grave de la depresión post-parto, en realidad puede conducir a delirios y alucinaciones, haciendo que los enfermos llegen a ser extremadamente paranoico.

¿Qué hacer si sospecha que tiene depresión posparto DPP?

A diferencia de los Baby Blues, la depresión posparto no puede simplemente esperar a que desaparezca por sí sola. Sin embargo, recuerde que la depresión posparto no significa que seas una mala madre. Aunque la búsqueda de ayuda puede hacerle sentir miedo, más aún porque está deprimida, la depresión posparto no es nada de lo que avergonzarse. Probablemente este causada por una combinación de hormonas y química del cerebro, que es simplemente algo que sucede mucho.

Si usted piensa que tiene depresión post-parto, puede sentir que estás sola, pero no lo está. Hasta un 20 por ciento de todas las nuevas madres experimentan síntomas.

Con la ayuda adecuada, esas nubes oscuras pueden levantarse, y su vida puede llegar a ser agradable de nuevo. No dude en llamar a su médico, sabiendo de antemano que probablemente ya ha visto tantas madres con PPD que casi se consideran su rutina de llamada. Busque ayuda si sus síntomas no desaparecen dentro de dos semanas después de dar a luz, si empeoran, o si usted honestamente no quiere ir a más. En caso de tener síntomas de psicosis posparto, tiene ideas de suicidio, o tiene pensamientos de hacerle daño a su bebé, necesita ayuda inmediata, e incluso valla a la sala de emergencias.

Una combinación de antidepresivos y terapia de conversación está disponible para ayudarle, con antidepresivos para la lactancia materna.

Además, si su vida es simplemente increíblemente abrumadora por el momento, conseguir un apoyo adicional en el cuidado de su bebé le ayudará en su camino hacia la recuperación. Considere contratar a un ayudante o una señora de la limpieza, y haga por estar en contacto con otros adultos de una manera intelectual y emocionalmente satisfactoria como una prioridad.

La depresión posparto es una mierda, pero puede ser superada. En poco tiempo, este período de su vida llegará a ser más que un recuerdo y usted será libre para disfrutar el resto de su vida con su hijo.