Segun los nutricionistas uno debe comer cosas sanas comer verduras nada de carnes saturadas ni crudas uno debe tener una dieta extricta hacer deporte evitar las grasas en exceso.
Les traigo una imagen para saber que opinan les gusta no les parece lo correcto espero sus opiniones. 
Cada cierto tiempo uno debería ir al médico a controlar su peso y que tanta grasa tiene en el cuerpo
No es bueno comer cosas en exceso uno debería dejar las bebidas gasificadas y dejar de injerir alcohol por que no ayuda
Adelgazar el cual es el objetivo principal espero que los datos aya sido de utilidad si quieren otra información aserlos llegar.
La nutricionista asegura que la clave para peder peso en tan solo 15 días es comer las cosas correctas y en seguir unos determinados tips y consejos para no fracasar por el camino. “Si haces tantos cambios como puedas en dos semanas, podrías perder hasta 5 kilos de peso, 2 de grasa y bajar centímetros de tus caderas, muslos y vientre en tiempo récord”, afirma. Atento a sus consejos.
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