Los 10 mejores propositos del año nuevo

¿QUÉ SE NOS PASA POR LA CABEZA EN ENERO?

Siempre que llega el mes de enero, todos nos proponemos algún que otro objetivo con la ilusión de cerrar el año con una ristra de metas e ilusiones cumplidas. Vamos a repasar cuáles son las metas más comunes que nos planteamos.1. IR AL GIMNASIO Es el propósito más famoso del mes de enero. Los gimnasios aumentan un 70% las altas de usuarios, la mayoría es público femenino que busca resultados inmediatos con deportes como el spinning, el aerobic o el pilates. Los hombres por el contrario, suelen practicar deportes en grupo como el fútbol o por parejas como el tenis o el pádel. ¿Te ha pillado el toro y no sabes donde llevar tus cosas? Con nuestras bolsas de deporte lo tendrás todo bajo control.2. ADELGAZARDespués de los atracones de las fiestas, has engordado...¡y lo sabes! Es necesario deshacerse de los kilos de más, por eso las dietas depurativas o las de 1.000 calorías son las terapias de choque más utilizadas. Los zumos detox de remolacha o pepino son de lo más saludables y si vienes a nuestro Jardín Secreto podrás tomarte uno 100% natural.3. DEJAR LOS VICIOS CONFESABLESPara algunos fumar, para otros el chocolate...hábitos poco saludables que siempre que llega el nuevo año, tomamos la determinación de dejar. En lo que malas costumbres se refiere, tardamos poco menos de un mes en volver a sucumbir.4. APRENDER IDIOMASLas academias de idiomas son otros de los centros que experimentan una mayor tasa de alumnado cuando llega el mes de enero. Casi siempre suelen ser personas que se apuntan a cursos intensivos que se desmotivan rápido si ven que no van avanzando. 5. TOCAR UN INSTRUMENTOTienes que reconocer que siempre se te cayó la baba viendo a aquel virtuoso de la guitarra del instituto o al amigo rockero de tu hermano tocando el bajo. Has decidido que ya va siendo hora de ponerte a practicar y convertirte en el alma de todas las fiestas. Enero es tu mes para empezar.6. PASAR MÁS TIEMPO CON LA FAMILIAEs el propósito más altruista y complicado de cumplir de todos. Los horarios de trabajo interminables y para muchos la distancia, hace que sea muy difícil poder conciliar la familia con la vida laboral...siempre nos quedará Skype.7. LEER MÁS LIBROSHaciendo balance de los libros leídos en 2014, si tenemos en cuenta los que hemos dejado a la mitad podemos llegar a contabilizar unos cuantos, pero si nos basamos en los que hemos terminado, la lista es bastante más escueta. Para 2015 hay que leer más y siempre hasta el final.8. QUEDAR CON LOS AMIGOSLos amigos son la familia que elegimos, hay que darles la importancia y el lugar que merecen en tu vida. No antepongas siempre todos tus planes laborales o de pareja a una buena quedada con amigos, los verdaderos siempre están ahí. Este año más cañeo y tardes de cafés. 9. DEJAR DE COMPRAR COMPULSIVAMENTEEso de quemar tarjeta a principio de mes...¡se va a acabar! Ya se sabe que es terapéutico y que te sientes fabulosamente bien llevando lo más "trendy" de la temporada, pero con un límite. Intenta no tener que llegar a fin de mes comiendo pasta y arroz. ¡AHORRA! Que los excesos nunca son buenos.10. LLEVAR UNA VIDA SANALlevar una vida saludable, comer más fruta y verdura, beber menos alcohol, evitar el estrés, no trasnochar, dormir ocho horas...suerte de aquellos que vivan en pueblecitos apacibles y lleguen a cumplir este propósito, los de las grandes ciudades lo tienen más difícil, pero con voluntad todo se consigue.