Los 4 cronotipos y el reino animal

Desde hace mucho tiempo sabemos que cada persona es un mundo, y que el ritmo de cada uno es distinto. Y si no, piensa en el descanso. ¿Te has levantado alguna vez cansado a pesar de haber dormido las horas recomendadas? ¿Has tenido días en los que te sientes fatigado desde por la mañana hasta ... Leer más

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Publicado por: EfectiVida - Efectividad, organización, productividad y desarrollo personal