Los 5 venenos blancos

¡Hola!

Hoy iba a enseñar los remedios caseros corporales, pero ayer me recomendaron dos que quiero probar por si puedo compartirlos, entonces he adelantado este post, que tenía pensado publicarlo el Jueves o Viernes, ya que en el blog no es fiesta, la trasladamos a la siguiente semana, que me la tomo completa de vacaciones, jejeje.

A lo que voy…desde que empecé con la dieta antioxidante en mi camino por aumentar como sea mis plaquetas, ya conté que sigo como una regla muy simple: lo rojo y verde las suben, y lo blanco las destruyen.

Lo de rojo y verde es muy simple, verduras y frutas con esos colores. Pero me llamó la atención de lo que lo blanco las destruyen, y fue entonces cuando escuché hablar por primera vez de los llamados venenos blancos.

Los venenos blancos, son productos que consumimos habitualmente y que son bastante perjudiciales para la salud. Son perjudiciales porque todos pasan por multitud de procesos antes de llegar a la venta, y esos procesos les eliminan sus propiedades naturales, y les meten otras no tan saludables.

En casa hemos cambiado casi todos esos “venenos”, que en total son 5.

- Azúcar blanca: Es azúcar refinada, que no aporta nada más que energía. Es muy dañina para el organismo, y en exceso es fatal. Se recomienda sustituirla por azúcar morena, o integral, ya que es mucho más natural y saludable.

- Sal fina: También refinada, y pierde todas las propiedades marinas. Es la llamada sal de mesa, cargada de componentes químicos que poco a poco son muy muy perjudiciales. Se recomienda consumir sal marina gruesa, ya que evita el refinado.

- Harina blanca: Otra refinada….todo lo que nos rodea es artificial. Como las anteriores solo aporta cosas mala, y nada bueno. Se recomienda consumir menos o sustituirla por harina integral.

- Arroz blanco: Pues sí, hasta el arroz pasa por un proceso químico para hacerlo más bonito, y lo único que hacen es fastidiarlo. Mucho mejor consumir arroz integral.

- Leche de vaca: La leche de vaca entera desde los 6-7 años es sumamente desaconsjeada. En los último años las alergias e intolerancias están aumentado porque el cuerpo humano no esta diseñado para consumir leche desde ciertas edades. Lo mejor es tomar leche de soja, pero es cierto que el sabor no es muy bueno, y no puedo eliminar un buen vaso de leche con cacao así de la nada. Por eso en casa para no abusar de este veneno únicamente tomamos 1 dosis de lácteo diario, y con leche desnatada. Con una dosis quiero decir que si tomamos un yogur, ese día nada más, y si tomamos un vaso de leche lo mismo, por ese día nada más.

Quizás os parece todo un poco drástico, pero la,verdad es que son cosas que no cuesta nada cambiar, e incluso de sabor están mucho mejor. Pero sí es cierto que me he obsesionado un poco con lo que como, y me lo estoy tomando muy enserio, aunque la verdad es que nunca esta de mas cuidarse, ¿no?

¿Conocíais esta información? ¿Cuáles de ellos consumís diariamente? ¿Os parece exagerado?

Hasta mañana.