¿Sabías que existen 7 tipos de hambre? En nuestro vídeo de alimentación deportiva de esta semana te ayudamos a identificarlas para evitar posibles problemas en nuestra alimentación.
Se trata de un estudio de Jan Chozen Bays, pediatra de Harvard y autora del libro "Comer Consciente: Una guía para redescubrir una relación sana y alegre con los alimentos" en la que identifica siete diferentes tipos de hambre.
Fuente: Entreno Del Día
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