Los beneficios de la limonada

La limonada es una bebida con buen sabor y rica en propiedades, además de sus grandes capacidades refrescantes.

Entre las propiedades características de la limonada se encuentran:

• Es buena para la digestión y favorece el metabolismo. Es buena contra nauseas, dolor de estómago y más
• Es diurética, por lo que favorece la eliminación de líquidos
• Es refrescante. Una buena bebida para el verano y la hidratación
• Es desintoxicante y con poder alzalinizante
• Es antioxidante, lo que es bueno para el funcionamiento celular
• Es depurativa, lo que le ayuda a eliminar toxinas
• Ayuda a bajar los triglicéridos y reducir el colesterol, lo que también es bueno para el corazón
• Es buena para el sistema inmunológico y las defensas del cuerpo
• Es buena para adelgazar

La limonada es buena para males del cuerpo como el reumatismo, artritis, problemas urinarios, cálculos renales,etc.

Para hacer una dieta de limonada se deben tomar varios vasos de limonada al día, pudiendo ser una cantidad de 8 a 10. El limón ayuda a perder peso, quemar grasas, eliminar algunos males del cuerpo, reducir el colesterol y las toxinas y un mejor funcionamiento del cuerpo. Y lo que es más importante, refresca, es una bebida sana y se puede tomar durante todo el año.

Hacer una limonada es fácil. Puede ser más o menos elaborada pero mi receta es: poner una jarra de agua, exprimir dos limones pequeños o uno grande en esa misma agua y guardarlo en la nevera para que enfríe. Habitualmente se le suele poner azúcar al gusto, aunque si te gusta el sabor ácido del limón es mejor evitarlo, sobre todo si lo quieres hacer más sano y para adelgazar.