La siesta podría mejorar la sensibilidad del cerebro a las emociones positivas, según indica un estio de la Universidad de California que se ha presentado durante la reunión anual de la Asociación de Sociedades Profesionales del Sueño, que tiene lugar en Wetschester. Los resultados muestran que el cerebro emocional no se mantiene estable a lo largo del día, dando lugar a cambios importantes en las reacciones emocionales.
Las siestas con sueño REM modifican las emociones. Los individuos que durmieron la siesta entre 60 y 90 minutos, y pasaron por la fase REM, aumentaron su receptividad ante la expresión facial de felicidad después de dormir. Las personas que no durmieron siesta durante el día sí mostraron mayores reacciones ante la ira y el miedo.
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