Los cambios de humor durante el embarazo

¿Usted se ha convertido en un monstruo, ya que su prueba de embarazo es positiva? ¿Siente éxtasis de un minuto, ganas de llorar al siguiente, y está muy enojada después? ¡Bienvenido al mundo loco del embarazo!
Los cambios de humor durante el embarazo son causados por las hormonas y, en cierta medida, las preocupaciones sobre qué clase de padres estará y cómo su nuevo bebé se ajusta a su vida.

¿Tiene cambios de humor cuándo va a empezar?

Muchas mujeres tienen cambios de humor mensuales que coinciden con los picos de la hormona progesterona. Los cambios de humor premenstruales son muy comunes, pero algunas mujeres también notan los cambios emocionales de todo el tiempo de su ovulación. Recientemente las mujeres embarazadas pueden empezar a notar cambios de humor un tiempo antes de su prueba de embarazo positiva, pero puede confundir fácilmente este síntoma del embarazo con el síndrome premenstrual normales. Una vez que sepa que está embarazada, usted sabe que sus cambios de humor no son causados por la menstruación, sino por las hormonas del embarazo.

También comenzará a experimentar muchos otros síntomas del embarazo que puede agregar a su irritabilidad vómitos constantes, hinchazón y fatiga extrema no exactamente hacer que se sienta bien consigo mismo. Los cambios de humor, al igual que muchos otros síntomas típicos del embarazo, tienden a ser en su peor momento durante el primer trimestre. La mayoría de las mujeres comienzan a sentirse mejor una vez que llegan al segundo trimestre. Usted puede sentir más estable emocionalmente, y también tendrá más energía.

Su creciente panza hace su embarazo más evidente para los demás, y también se va a empezar a sentir los movimientos del bebé. Hacia el final de su embarazo, puede experimentar cambios de humor más nuevos. Estos podrían estar relacionados con la ansiedad y los temores acerca de su nuevo bebé. ¿Está preparado para la maternidad, o para agregar otro bebé a la familia? ¿Va a manejar bien el tema financiero? ¿Irá el parto van bien, y serán su bebé saludable? Estas son un montón de cosas por las que preocuparse, y el estrés y cambios de humor son normales durante ese tiempo.

¿Qué vas a sentir?

Los cambios de humor se manifiestan de forma diferente en cada individuo. Soy una pensadora más que una palpadora, pero me siento emocional cuando estoy embarazada. Lloro cuando veo un comercial de "mono", tomar pequeñas críticas (hola, suegra) muy personales, y quiero rescatar gatitos callejeros. Soy más paciente de lo normal, pero también necesito más. Quiero que mi marido pueda cuidar de mí. Eso suena un poco mal cuando lo escribo, en realidad, pero eso es el embarazo. Algunas madres se vuelven más irritadas, impacientes, y en general de mal humor.

La parte "columpios" de los cambios de humor significa que pueden sentirse eufóricas en un momento y muy enojadas o tristes al segundo. ¿Quieres un consejo? Sé que "ellos" dicen que usted debe esperar hasta que llegue a la marca de las 12 semana antes de anunciar su embarazo debido al riesgo de aborto involuntario, pero si sus cambios de humor están afectando a los que le rodean, va a hacer que se sientan mejor y también adquieran una mayor comprensión si usted dice que está embarazada.

La depresión prenatal

Entonces, ¿Qué cambios de humor no se explican? Si usted tiene sentimientos persistentes de tristeza e infelicidad, no disfrutan de la vida, y no está mirando adelante para el nacimiento de su bebé en absoluto, usted puede estar tratando con más cambios de humor. Las mujeres embarazadas también se deprimen, incluso si estaban tratando activamente de concebir y estaán teóricamente encantadas de tener un bebé. Puede ser que incluso se siente como la participación en la autolesión, dañar a otros, o ser suicida.

La depresión prenatal es una condición médica que requiere ayuda profesional, al igual que la depresión clínica y la depresión posparto más conocida. No es culpa suya si usted está deprimido y no quiere decir que va a ser una mala madre. Lo que significa que necesita un poco de ayuda a sentirse bien otra vez. Si usted cree que puede estar deprimido, por favor no sufrir solos e informe a su médico de cabecera o ginecólogo cómo se siente.

El hacer frente a los cambios de humor

Los cambios de humor toman un poco de tiempo para acostumbrarse para usted y quienes le rodean. El humor es una de las mejores maneras de lidiar con ellos, y estar abierto acerca de sus emociones con la familia, amigos y compañeros de trabajo les ayuda a entender lo que está pasando. Si estás de mal humor y rompe con las personas, no disculparse y culpar a las hormonas del embarazo. Lo más probable es que van a ser entendidas.