Los complejos

Los complejos disminuyen la autoconfianza y bloquean las capacidades personales, donde el desempeño de un individuo puede verse seriamente afectado por ideas que lo hacen sentirse inferior.

¿Qué son los complejos?

Son las ideas y valoraciones negativas que una persona hace de sus condiciones físicas, materiales, intelectuales, psicológicas, emocionales, espirituales, etc. provocando sentimientos de inferioridad respecto a los demás y el entorno. Los complejos claramente son una muestra de desvalorización y problemas de autoestima.

Los complejos se basan en ideas reales o imaginarias:

Los Complejos

Algunas personas tienen complejos con ideas reales, por ejemplo porque poseen un gran sobrepeso, son lentos en el aprendizaje, no han formalizado una relación en toda su vida, están sin dinero, etc. Otros complejos son imaginarios, suponer que se poseen ojos demasiado grandes cuando decenas de opiniones dicen que ese tamaño de ojos es normal, pensar que el nivel de inteligencia es bajo, cuando se está dentro de los rangos del promedio, etc.

El problema de los complejos está en un enfoque excesivo en un aspecto negativo ya sea real o imaginario, cuando gran parte de la energía se concentra en un solo punto, está claro que va a sobresalir. La gente con una gran autoestima se concentra en sus fortalezas personales y con ellas comienzan a pensar en grande, eso provoca un enfoque totalmente positivo que aumentará la autoestima y les devuelve a las personas la seguridad para tener una vida completamente feliz.

¿Cómo se originan los complejos?

Hay una gran cantidad de factores que inciden en los complejos, algunas de las causas son las siguientes:

• La obsesión por cumplir ciertos estereotipos sociales:

Hay una gran cantidad de estereotipos en la sociedad sobre la importancia de estar a la moda, tener cierto peso, estar enterado de los sucesos en el mundo, lograr determinados éxitos a cierta edad, cuál es la familia ideal, etc. Las personas que se apegan a seguir este tipo de ideas, pueden experimentar un complejo de inferioridad porque observan que muchas de sus condiciones de vida no se ajustan a los ideales establecidos.

• Malas experiencias en la niñez y adolescencia:

Las personas que en su niñez y adolescencia escucharon muchas críticas destructivas, por ejemplo: “eres feo”, “tu estatura no te ayuda para destacar”, “tu capacidad de aprendizaje realmente es limitada”, etc. Esas ideas van generando marcas internas muy profundas que no son fáciles de superar. Lastimosamente en diversas ocasiones es la familia la encargada de ocasionar diversos complejos.

• Situaciones que han ocasionado un gran dolor emocional y aún no se han logrado superar:

Hay gente que tiene el complejo de ser poco atractivo/a debido a una relación fracasada, donde la pareja que se tenía utilizó expresiones groseras que dañaron la autoestima. Cualquier situación que lleve a algún tipo de dolor emocional es fundamental superarla, para que esa huella negra no vaya a crecer y generar el complejo.

¿Cómo superar los complejos?

1. Saber que el cambio es posible y que se puede jugar el rol que se desea:

Muchos de los complejos son imaginarios y la gran mayoría de cosas se pueden cambiar. Puedes tomar dos roles fundamentales, protagonista o seguidor. El primero está basado en tus libertades y tomar con autoridad el rumbo de tu vida, mientras que el segundo se fundamenta en seguir las ideas de las personas y hacer esfuerzos para ajustarte a ellas. Existen tantas historias ejemplares que te dicen que nada puede detener a la fuerza del corazón. Ludwig Van Beethoven en el año de 1,796 comenzó a perder la audición a la edad de 26 años, sin embargo produjo las mejores obras de su vida estando sordo 25 años de su vida. John Forbes Nash logró ganar el premio nobel estadounidense en ciencias económicas en el año de 1,994 a pesar de sufrir de esquizofrenia y haber estado casi 10 años en un hospital psiquiátrico. La pintora mexicana Frida calo padecía de poliomielitis, sin embargo eso no fue obstáculo para destacar. No importan las limitaciones físicas, lo más seguro es que esas ni siquiera existan en tu vida, por eso trabaja en crear una MENTALIDAD POSITIVA para que puedas dejar en el olvido todos tus complejos.

2. Centrarse por completo en las cualidades:

Los músicos más destacados no se ponen a pensar que no sobresalen en la investigación científica, porque es absurdo. Lo mismo sucede en tu vida, intentar ajustarte a todo tipo de expectativas es una pérdida de tiempo. Acéptate como eres y por supuesto que hay cosas que sí puedes cambiar, lo harás con una gran planificación para tu crecimiento personal. El mundo espera que desarrolles el potencial de tus virtudes, una vez que eso suceda, las otras cosas pasarán desapercibidas, cuando piensas en personajes como: Jesucristo, Buda, Mahatma Gandhi, Nelson Mandela, Albert Einstein, Nicola Tesla, etc. Piensas en sus aportaciones a la humanidad y por haber cumplido muy bien esa labor su legado se mantiene al paso del tiempo.

3. La mayor belleza está en tu interior:

Por supuesto que parte de una sana autoestima está en el cuidado de tu aspecto físico, alimentarte sanamente, vestirte como mejor lo deseas y verte bien son aspectos importantes. Definitivamente que la belleza más grande y la que no conoce límites es la interior, si logras convencerte a ti mismo que realmente eres genial y encantador, entonces siempre estarás rodeado de personas que disfrutarán compartir contigo. Este es el principio del PODER SEDUCTOR, los hombres y mujeres que se centran en su belleza interna puede conquistar a cualquier persona, porque hay una energía especial que emana del corazón y que lleva a enormes oportunidades. Si aprendes a amarte a ti mismo el resto del mundo también lo hará.