Los objetivos en el coaching y en la vida

Piensa en algún objetivo que quieras conseguir. Algo que no hayas logrado aún y que quieres hacer. Pueden ser logros personales o logros laborales. ¿Sabes ya qué quieres? Ahora piensa. Eso que quieres, ¿podemos medirlo, cuantificarlo y es objetivo? Querer la inmortalidad, un Lamborghini, o una casa de fin de semana en la pampa podría ser complicado de conseguir.
Ya sabes qué quieres conseguir, sabes que es difícil pero no imposible, sabes que puedes cuantificarlo y medirlo y sientes que tienes que hacer algo para hacerlo:
- Necesitas instaurar un nuevo estilo de vida para dejar de fumar y tener una calidad de vida mucho mejor de la que tienes ahora.
- Te has planteado acabar los estudios antes de lo planificado y tienes que hacer más asignaturas este año.
- Vas a ser el mejor de tu equipo de trabajo. Cada vez que vayas al trabajo, en tu mente sólo estará la idea de que eres el mejor y que el único que puede superarte eres tu mismo.
Muy bien, ya sabes lo que quieres, lo tienes claro y tienes la atención focalizada en eso. Y ahora te pregunto. ¿cuál es tu nivel de compromiso con ese objetivo? Ojo, el nivel de compromiso es para contigo y tu objetivo. Si puntúas menos de 6, piensa: ¿realmente ese objetivo es el verdadero objetivo que deseo conseguir? ¿Para qué quiero conseguirlo? ¿Va acorde con mis valores?
Plantearte qué objetivos quieres conseguir, te hace ir directamente al grano. ¿Qué quiero? ¿Cómo puedo conseguirlo? ¿Qué tengo que hacer para conseguirlo? ¿Cómo me siento al hacerlo? ¿Cuándo voy a empezar?
Y después de todo el proceso, queda lo más fácil: HAZLO.