Los padres solteros: Cómo mantenerse sano

Los padres solteros pueden ser creados por casualidad o por elección, y mientras que algunos prefieren no ser padres solteros, otros están muy contento de estar criando a sus hijos por su cuenta.

Es probable que haya algunas dificultades por delante que se enfrentarán muchos padres separados, sin embargo, a partir de temas de cuidado de niños en soledad y sí, todavía hay un poco de un estigma de ser un padre solitario en muchos lugares. ¿Cómo mantenerse sano a pesar de todo?

El pueblo

" Se necesita una aldea para criar un niño " puede ser la única frase más utilizada en exceso a su alrededor, y se utiliza con más frecuencia en el contexto de la monoparentalidad. Es cierto que todos los padres (y todas las personas para el caso) se basan en la comunidad de alguna manera. Como mínimo, todos usamos tiendas. Muchos de nosotros usamos las guarderías, y luego están los pediatras, grupos de juego, vecinos ... la lista puede seguir y seguir. La comunidad estará involucrada en la vida de cada niño y cada padre.

No deje que la cosa del matón del "pueblo" sea la creencia de que ser madre soltera significa que usted debe dejar que otras personas decidan cómo su hijo debe ser enseñado. Usted es quien va a criar a su hijo. Todos los demás son sólo un extra a mano. ¿Usted anhela la compañía de familiares y grandes amigos cariñosos? Es maravilloso si usted tiene esos. Lanza los fisgones entrometidos a ese error, pero todo el mundo parece tener una habilidad particular para dar órdenes a los padres solteros acerca de su vida, cuando es posible, y les ignoran el resto del tiempo.

No descuide sus propias necesidades

Sí, es su primer bebé / niño / niños. Eso no significa que usted deba ofrecerle hasta el altar de Martha Steward y la imagen perfecta de paternidad. Usted no tiene que hornear su pan orgánico a partir de cero, jugar con su niño todo el día sin tomar tiempo para ir al baño, o comprarle a su hijo la mejor ropa, mientras que nunca le das un corte de pelo. No se olvide de cuidar de sus propias necesidades, debido a lo que tiene que hacer que para sentirse bien consigo mismo y para sentirse bien acerca de ser un padre.

A menos que usted se sienta bien, usted será capaz de ser el mejor padre posible. Sin embargo, esa es una excusa decente, ¿Verdad? Es cierto. Averiguar dónde están sus prioridades. ¿Le gusta ir al gimnasio a veces, o es lo que realmente se pierde es conseguir arreglar su pelo y sus uñas? Hacer que suceda alguna manera. ¿Le gustaría ir a citas, o simplemente desea unas agradables conversaciones de adultos? Dejar a su bebé con una niñera de vez en cuando en realidad no es un crimen.

Conectar con otros padres

La conexión con otros padres que tienen niños de edad similar y se encuentran en el mismo estadio de la vida realmente puede levantar su estado de ánimo. Estas personas ofrecen algo grande como compañeros de juego para usted y sus hijos, todo en uno. Las personas que entienden lo que está pasando con su hijo en este momento, si se trata de pañales, destete, o la elección de una escuela, son de gran valor. Ser capaz de hablar de estas cosas con otras personas que saben exactamente lo que quiere decir es un alivio para cualquier persona. Si no puede compartir sus dilemas sobre el niño con otro padre, otro padre de un niño de la misma edad sin duda lo va a entender.

Aceptar / no aceptar ayuda

" No se sienta culpable por aceptar la ayuda ", dice la gente. Claro, pero tener cuidado de donde viene esa ayuda. ¿Abuela, su hermana? ¿Estupendo? ¿Esa pareja que se acaba de mudar al lado y insisten en que les gusta los niños? No es muy buena opción. ¿Alguna persona desconocida quiere enlazar con su pequeña? Correr una milla y llamar a la policía. Los depredadores sexuales y otros son más propensos a atacar a los padres solteros porque piensan que es posible que tenga dificultades logísticas o emocionales que pueden explotar. Acaba de ser conscientes de ello.

No eres inferior

Ser un padre soltero no es inferior en forma alguna. Se puede venir con algunas dificultades que los padres que viven en pareja no tienen, pero por otra parte ... usted no puede ver profundamente la vida de muchas parejas que conoces y que parece perfectas en el exterior. Estar solo es sin duda preferible a estar atrapado en un mal matrimonio, y tiene su gracia. Tiene libertades que lo padres en parejas nunca tendrán, aunque también tienen derechos que usted no tiene. Ningún padre es inferior o superior en base al estado o relación. Si alguien trata de hacer que se sienta así, recuerda que sólo eres igual que el / ella.