Los primeros #1000Días del bebé y la importancia de una correcta nutrición

Alimentar (bien) a nuestros hijos es una de las tareas que más nos estresan como mamás. Hay mucha información dando vueltas y además, muchos mitos, presiones, comentarios, opiniones que intentan validar (o no) qué hacemos como madres cuando llegan esos niños que tanto amamos.

“La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida.”

Los primeros 1000 días del bebé (desde la panza de la mamá hasta los dos primeros años) son claves no solo para la salud de nuestros hijos durante su infancia sino para su vida de adulto.

Está más que confirmado que la mejor alimentación, es la leche materna. Posee la cantidad justa de proteínas que va necesitando nuestro bebé a lo largo de su vida. Las empresas que desarrollan leches maternas intentan replicar no solo la calidad sino la cantidad de proteína a darle a los peques en los distintos momentos de su vida.

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Para pensar: la leche de vaca posee un nivel de proteínas mucho mayor al requerido por los infantes, por eso, cuando pasas a leche de fórmula es clave elegir bien informada.

Los expertos médicos e investigadores consideran a las proteínas como uno de los nutrientes más importantes no sólo para el crecimiento y el desarrollo, sino también por el papel que juegan un sistema digestivo e inmunológico saludables. Los estudios actuales sugieren que la proteína en los alimentos primero debe ser de alta calidad y segundo, debe estar disponible en las cantidades adecuadas, permitiendo que el rápido crecimiento de los niños se dé en forma adecuada y saludable.

En una mesa redonda con la presencia del Dr. Wilson Daza, pudimos entender un poco más sobre porqué es tan importante tomar conciencia sobre cómo impacta en nuestros niños tanto en cómo se alimentan ellos, como así también, como nos alimentamos nosotros.

La lactancia es un tema que genera muchas idas y vueltas y yo creo que cada mamá junto con el pediatra serán los encargados de definir cuál será la mejor alimentación para el bebé.

Como mamás, es importante informarnos en sitios que nos generen confianza, que tengan datos series y concretos. No es solo googlear por googlear, ya que en la web, a mi entender, podés encontrar argumentos a favor y en contra de los que quieras.

Chusmeando la página, me encontré con un nuevo sitio con muchas recetas e información interesante para armar tu propio menú con los productos de la marca. Podés entrar en este link.